Dessa konserverade grönsaker måste förvaras i varje hem, särskilt eftersom de kostar upp till 30 rubel stycket och du kan laga många olika rätter från dem. Vi rekommenderar att du köper!
Det här är mycket billiga burkar, kanske det är därför många kringgår dem och väljer dyrare eller "marknadsförda" märken.
Med squashkaviar är allt klart - du kan sprida det på bröd eller en bröd, servera med potatismos eller bara äta med en sked. Allt är gott!
Men konserverade bönor hjälper bra både på helgdagar och på vardagar. Speciellt när du behöver laga något budgetmässigt och ekonomiskt.
Dessutom är bönor i huvudsak rent protein, nästan kött, vilket innebär att mat med det blir mycket mer tillfredsställande.
Vad ska jag laga med röda bönor med magnet? Till exempel, här är en sallad.
Sallad "list och kärlek" - ja, mycket välsmakande!
För honom behöver du förutom bönor kokt kött, gurkor, oliver, tomater och potatis.
Hur man gör en "knepig sallad" med bönor i detalj RECEPT
Men mest av allt gillar vi röda bönsallader med kex.
Detta beror på att du helt kan krossa en sådan sallad ensam. Det är mycket tillfredsställande, oavsett hur du lagar det.
Och i fasta hjälper bönor till exakt med deras näringsvärde.
Alla känner redan till vinägretten med bönor, men av någon anledning glömmer de bort sådana sallader.
I allmänhet, vilken slutsats - fantastiska sallader kommer ut av röda bönor, mycket välsmakande och ekonomiska, vilket inte är synd att servera på ett festbord och behandla vänner.
Men det handlar inte bara om konserverade bönor.
På vintern, särskilt i slutet av vintern, vill du verkligen ha god och näringsrik mat, och många är nu täta med pengar. Här hjälper kärlburkar som du kan laga en aptitretande varm maträtt till.
Till exempel denna gryta för 50 rubel. Det gör 4-6 portioner.
Ingredienser:
1 burk konserverade bönor ~ 25 rubel
1 kg potatis ~ 20 rubel
1 morot ~ 5 rubel
salt, lagerblad, peppar, vegetabilisk olja - ta inte hänsyn till det
Förberedelse:
1. Skala potatisen och skär i stora kuber.
2. Tvätta morötterna och hugga grovt.
3. Lägg potatis och morötter i en kastrull (helst en anka eller gjutjärn). Fyll på vatten, cirka 0,5 l.
4. Koka, minska och koka på låg värme i 15 minuter.
5. Öppna konserverade bönor och tillsätt hela innehållet, tillsammans med vätskan, i en kastrull.
6. Lök eller ett par vitlöksklyftor kan läggas till grytan. Krydda med salt, kasta i 2-3 lagerblad, krydda med peppar och tillsätt 1-2 matskedar vegetabilisk olja.
Om du har en soppuppsättning eller kycklingryggar - lägg djärvt till blir det ännu mer tillfredsställande och förstås smakligare.
Koka grytan på låg värme, täckt, tills potatisen börjar koka.
Smaklig måltid!
Fler idéer:
borscht med bönor eller ättikslag
sås till pasta eller bovete / ris, till exempel chili (stek lite köttfärs med lök och morötter, tillsätt bönor och tomatpuré)
pajfyllning (stek bönorna i smör, mos, tillsätt stekt lök, morötter eller svamp kan användas)
kotletter (mosbönor eller mal i en mixer, kör in ett ägg, 2 skivor bröd, 1 msk. l. mjöl, salt och dessutom stekt lök med morötter)
pate (bläddra genom en köttkvarn eller i en mixer med vitlök och örter, igen plus lök och morötter)
Vi hoppas att den här artikeln var till nytta för dig.
Tack för ditt gillande och prenumeration!
Lycka till!