Nypon har länge varit känt för sina fördelaktiga egenskaper. Bären innehåller vitaminer (A, K, P, B), spårämnen (mangan, kalcium, krom, järn), organiska syror, eterisk olja, pektiner.
Oftast bereds infusioner och avkok från det. Men så att produkten inte förlorar sina fördelaktiga egenskaper är det mycket viktigt att brygga nypon korrekt - bara i det här fallet bevaras vitaminer och mineraler i den.
För att förbereda infusionen måste du mala de torkade bären, överföra dem till en termos och hälla kokande vatten över, lämna att infunderas åtminstone över natten. Andelar: 2 msk. torra bär i 500 ml vatten. Om du bestämmer dig för att förbereda ett avkok, ta samma proportioner, överför hackade bär till en kastrull, häll kokande vatten över och låt sjuda i 15 minuter. Efter beredning är det lämpligt att täcka behållaren med drycken med en handduk och låt stå i 10 minuter.
Att göra snabbt buljong, när det inte finns någon tid alls, måste du lägga till 2 tsk i ditt morgonte. hackad frukt.
Det finns ett annat alternativ: finhacka frukterna i köttkvarn, koka en liten handfull i 300 ml vatten i 20 minuter på låg värme, filtrera genom ostduken. Ta ett sådant avkok två gånger om dagen, 100 ml.
Kom dock ihåg att oavsett hur användbar nyponbuljongen är, det behöver inte tas mer än två gånger om dagen (mer än ett 200 ml glas). I motsatt fall kan emaljen på tänderna drabbas, vilket gör att de börjar försämras och karies kan förekomma. Och för att minska risken för skada på tandemaljen rekommenderas det att dricka nypon avkok genom ett sugrör.