Nu ska jag visa dig ett av alternativen för att göra hälsosamma hembakade kakor. Banan keso gryta kan tillverkas av keso med vilken procentandel fett som helst, beroende på dina önskemål. Banan ger den en speciell trevlig smak.
Om du vill kan du spela här lite med kryddor. Lägg till exempel en nypa kanel eller citronskal. I det andra fallet får du en lätt diskret citrusnota.
Du kan servera utsökt gryta med olika typer av sylt. Det enklaste serveringsalternativet är yoghurt eller gräddfil.
Ingredienser:
- Keso - 250 g
- Kycklingägg - 1 st.
- Bananer - 1 st.
- Vetemjöl - 2 msk.
- Socker - 2 msk
- Salt - nypa
- Vegetabilisk olja - 1 msk.
Förbered produkter enligt listan. Förvärm ugnen, ställ in temperaturen till 180 grader.
Om keso är stora korn, gnugga genom en sikt så grytan kommer ut luftig. Överför den till en djup skål. Tillsätt ägget omedelbart.
Häll granulerat socker i en behållare. Keso "älskar" salt, så var noga med att lägga till det också - en nypa.
Häll sedan mjöl i en skål. Om så önskas, ersätt vete med ris eller majs.
Skala banan, mosa med en gaffel. Lägg bananmjöl till ostmassan.
Blanda alla ingredienser ordentligt.
Smörj formen lätt. Lägg hela ostmassan tom.
Överför till ugnen, koka i 25 minuter.
Efter ett tag serverar du den färdiga keso-grytan.
Smaklig måltid!
Författare: Alena Kameneva
Intressanta artiklar:
Forskare har berättat varför du inte borde äta mycket ägg
TOP-8-produkter för rengöring av igensatta blodkärl
Namngav 6 livsmedel som ökar ämnesomsättningen efter 50 års ålder
Gilla, kommentera, dela i sociala nätverk,prenumerera på vår kanalär den bästa belöningen för oss!
God hälsa och kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!