Jordgubbens banansmoothies älskas av alla, unga och gamla. Detta är en riktig delikatess i form av en tjock dryck som är lätt och enkel att tillaga, bokstavligen på några minuter. Du kan servera den till en familj till frukost eller eftermiddagste och enkelt ersätta efterrätten med den.
Köp bananer som är mogna och mjuka, annars kommer drycken att ha en fibrös struktur och en lite växtbaserad smak. Men du kan alltid anpassa bärens surhet med honung eller rörsocker efter smak. Bananer och jordgubbar säljs nu nästan hela året, så gör smoothies och gläd dina nära och kära med otroligt smaskigt.
Ingredienser:
Banan - 2 st.
Jordgubbe - 300 g
Mjölk (eller dricka yoghurt) - 400 g
Flytande honung (valfritt) - 1 msk.
Förberedelse:
1. Förbered alla nödvändiga livsmedel från listan. Mjölk till detta recept är lämplig för alla fettinnehåll som du brukar köpa. Förresten, det kan ersättas med naturlig drick yoghurt utan tillsatser, det kommer också att vara mycket gott med det.
2. Skala mogna bananer, skär i små skivor, överför till en mixerskål.
3. Tvätta jordgubbarna under rinnande vatten, torka med pappershanddukar, ta bort gröna. Klipp vid behov av de resterande hästsvansarna med en vass kniv.
4. Överför de skalade jordgubbarna till bananer.
5. Tillsätt flytande honung. Häll i mjölk i små portioner vid piskning så att du kan justera tjockleken på den färdiga smoothien - från mycket tjock till flytande, som kan drickas genom ett sugrör.
6. Häll den beredda jordgubbsbanan och servera.
Du kan lägga smoothien i kylskåpet ett tag för att kyla ner den, eller lägga till en isbit, särskilt på sommaren. Även när du serverar kan du dekorera varje del av cocktailen med ett blad eller en kvist färsk mynta.
Njut av!
Gilla och prenumerera på kanalen är det bästa tacket för oss :)