Idag gör vi en utsökt frukostbit med hallon och hans majestätens banan.
Ingredienser:
1. Hallon - ett halvt glas
2. Banan - 2 st (mogen, söt)
3. Kompott - ett halvt glas (hallon eller något, du kan juice eller vatten)
Förberedelse
Hallon efterrätt.
Vi tar bären (du kan från frysen, förbranta), doppa dem i en mixerbehållare, tillsätt bananmassa (bryt "bananer"), tillsätt varm kompott (juice eller vatten).
Vispa allt tills det är jämnt i ungefär en minut, lägg det i en kopp och god aptit, vänner!
Hallon-banan glass efterrätt (sommarversion).
Om du fryser skivor banan och mogna hallonbär, blanda sedan allt på en mixer (som "tar" isen), så får vi utsökt hälsosam banan-hallonglass. Eller slå först bananen med hallon och lägg sedan i frysen för natten. Då vill du inte ha köpta glass!
Hallon Banankräm.
Det är också en delikatess, om den tillverkas i stora mängder, kan den användas som en kräm för en vanlig eller rå matkaka och bakverk. Mycket välsmakande och aromatisk hallonkräm.
I alla fall jublar en sådan delikatess, för bananen innehåller serotonin och hallonet innehåller vitamin C.
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!