Kåldolmar utan kött. Ja, dessa meatless kålrullar, men trots den blygsamma struktur, erhållen näringsrika och välsmakande. På gommen är detta alternativ inte värre än den traditionella recept. Hjälp att diversifiera Lenten tabellen.
INNEHÅLL
Kål - 1 huvud
Vatten -500 ml.
Tomatpastor -1st.l.
-30ml vegetabilisk olja.
Sol -1 / 2ch.l.
Till fyllningen:
Ris - 400g.
-1-2sht glödlampa.
-50ml vegetabilisk olja.
Tomatpastor -2st.l.
Vatten -200 ml.
Blandningen Paprika -1 / 2ch.l.
Örter "Mediterranean" -1 tsk
Röd paprika - 1 / 3ch.l.
METOD FÖR FÖRBEREDELSE
400 gram ris väl tvätta bort och låt överflödigt vatten rinna.
Förbered fyllningen. Stor lök skuren i kuber.
Pannan häll 50 ml vegetabilisk olja, lök stek tills genomskinlig, tillsätt 2 matskedar tomatpasta stek i cirka 1 minut.
Sätta ris, häll 200 ml vatten. Tillsätt kryddor. Jag lägger ett företag byxor jag gillar dem väldigt mycket för deras smak och arom. En blandning av halv tesked peppar, ört krydda Medelhavet är blandning av örter av basilika, rosmarin, oregano, timjan och andra örter. Tillsätt paprika.
Sätta en tesked salt, blanda, som all vätska absorberas bort från värmen.
Ta kål blad sätta fyllning och wrap som konventionella fyllda. Vattenkokaren, kruka eller kastrull sätta på botten och toppen av en kål blad satte fyllda.
Förbered fyllning. Häll i en skål 500 ml vatten, tillsätt en matsked tomatpasta, hälla 30 ml. vegetabilisk olja och en halv tesked salt och rör om.
Fyll kål rullar. Topplacering kålblad, kåldolmar när tillagas ingen ovikt - sätta på toppen av en lämplig diameter av plattan.
Matlagning kål rullar över medelvärme tills gjort 30-40 minuter.
Om du gillar receptet - Sätt klassen, dela på sociala nätverk eller skicka en kommentar. Dina kommentarer - den bästa belöningen för mig 😘 😘 😘
Detaljer och matlagning detalj du kan se i min mycket kort videon nedan.
Bon appetit!