De som prenumererar på min kanal vet redan att jag är ett absolut fan av hemmasker och alla möjliga saker Hem egenvård. Dessutom har jag redan publicerat mina fotografier under titeln: "VAR INTE / BÖRJA ATT SKÖTSEL", som tydligt visar förändringarna.
Därför fortsätter jag att experimentera och dela med dem som inte är lat för att ta hand om sig själv, med enkla recept på masker för hemmabruk.
Jag har ofta fråga i kommentarerna: hur lyckades jag spara nacke vid din ålder?
Jag svarar: Jag tar hand om min hals inte mindre än mitt ansikte eller kropp. Kanske ännu mer.
Eftersom nacken är en av de mest rörliga delarna av kroppen, räcker det helt enkelt inte med masker.
Vad gör jag personligen 👇👇👇
1. På morgonen ser jag till att göra en kontrasterande kompress med handdukar. Jag har två små virkor (jag kallar dem hals). Först applicerar jag en handduk blöt i varmt vatten på halsen och sedan (efter 5-7 sekunder) i kallt vatten. Och så växlar jag 4-5 gånger.
2. Efter kontrasterande applikationer gnuggar jag nacken med en kall handduk tills den blir lite rodnad, så att blodet börjar "gå" i denna del av kroppen.
3. När jag applicerar någon kräm / mask i ansiktet täcker jag alltid nacken. Här är det viktigt att applicera grädden inte runt halsens omkrets, utan från botten uppåt (från halsringningen till hakan och tinningarna)
4. På kvällen innan jag applicerade nattkrämen masserar jag nacken med en mjuk rulle (jag gjorde en separat publikation om mitt ansikte och kroppsmassagerare)
5. Under dagen gör jag några ansiktsbyggande övningar, varav ett par använder min hals.
6. En gång i veckan gör jag isterapi för nacken. Jag slår in isbitar i en trasa och gnuggar på halsen.
7. En gång i månaden gör jag en försiktig nackskrubb.
Idag gjorde jag det ny ansikts- och nackmask. Den inkluderade:
Andelar:
* kefir - 2 matskedar
* stärkelse 1 tesked (jag har potatis)
* gurkmeja - 1/2 tesked
* eterisk olja av pepparmynta - 5-6 droppar
👇
Alla ingredienser blandasist men inte minst Lägg till eterisk olja 👇
Masken appliceras enkelt, dess konsistens och lukt är mycket trevlig. Ärligt talat, jag låg i den med nöje, "bär" gurkor över mina ögon (se. första fotot). Och utnyttjade sin sons närvaro hemma och bad mig att ta en bild av mig i en horisontell position) Förresten frågade han: "Är det här senap aaa ???" 🤣. Och förresten, här är skillnaden mellan fotoklarhet. Liggande, fotograferade han mig på sin telefon, och jag klickade redan på min (👇
Summering resultatet för den här masken kommer jag att säga: ett bra alternativ för att fräscha upp nacken och ansiktet. Om fördelarna med stärkelse i ansiktet redan skrev i en stärkelsemask, om gurkmeja: i en mask med gurkmeja. När det gäller kefir lägger jag ofta bara på mitt ansikte och hals, utan några tillsatser, det är också vackert! Men om pepparmyntaolja kommer jag antagligen att göra en separat artikel någon gång.
Håll den här masken länge inte det är nödvändigt att stärkelsen inte torkar ut. 10-15 minuter räcker. Efter att ha tvättat av halsen och ansiktet gnuggade jag med samma eteriska olja: mycket trevliga känslor.
Jag låg och gick längre i masken. Och som ett resultat: jag färgade remmarna på min behå)
Men jag måste säga det ansikte från gurkmeja inte färgade och fick lite en trevlig nyans.
Men nacken fick vad jag ville ge den idag: ett nytt utbrott av hydrering och ett lätt lyft.
Innan du applicerar masken - kontrollera att huden är känslig.
För ett liknande - ett plus i karma ✊! För ett abonnemang - kramar 🙌🙌🙌 Jag försökte)) För frågor - Jag svarar med nöje. Allt bra! 🙏