En hälsosam efterrätt utan socker och ingen bakning.

Admin

click fraud protection

Idag förbereder jag en utsökt, ljus, rik, intressant dessert utan bakning. Mycket enkelt och lätt att förbereda.

Jag behöver datum. Endast 400 gram dadlar med frön. Jag tar ut benen. Jag fyllde datumen med kokande vatten i 10-15 minuter så att de blir mjuka.

Den som inte gillar dadlar kan ersättas med katrinplommon, torkade aprikoser, russin eller allt tillsammans.

Jag skickar datumen till mixerskålen. Jag tillsätter 200 gram valnötter till datumen.

Jag lägger till 2 msk toppkakaopulver och 2 teskedar vatten.

Jag mals ingredienserna väl i en mixer, du borde få en pasta. Klibbig, aromatisk och utsökt pasta. Denna pasta är mycket bra att använda som bas för kakor utan bakning.

Jag smörjer formen med luktfri vegetabilisk olja.

Jag sprider den i "deg" -form, nivå och tamp.

Jag lade formen i kylen.

Jag gör en chokladglasyr. Sikt tre matskedar kakaopulver i en skål.

Jag häller i 40 gram smör, smält i mikrovågsugnen. Rör om snabbt.

Jag lägger till 2 msk honung. Blanda väl igen.

Jag fördelar chokladpasta över "degen". Jag skickar den till kylskåpet i 2 timmar.

Skär i bitar och servera till te. En mycket välsmakande, aromatisk och rik efterrätt med en ljus intressant smak.

Försök att laga mat!

Ingredienser:

  • 400 gr dadlar
  • 200 gr valnötter
  • 2 msk kakao pulver
  • 2 tsk vatten

____________

  • 3 msk kakao pulver
  • 40 g smör
  • 2 msk honung

Hemlagad chokladglass av 3 produkter. Tillagas mycket snabbt och enkelt.
Hemlagad chokladglass av 3 produkter. Tillagas mycket snabbt och enkelt.

Göra en läcker chokladglass, med en rik chokladsmakMycket lätt!På kvällen, vi kokta, och på morgo...

Home sill torrsaltning, vilket är ett recept kikogda mig
Home sill torrsaltning, vilket är ett recept kikogda mig

Jag tror nästan alla älskar saltad sill, och om med lök och potatis med smör vattnas inte lossna...

Jag äter gott och gått ner i vikt med 44 kg. Dela menyn för dagen.
Jag äter gott och gått ner i vikt med 44 kg. Dela menyn för dagen.

God dag, gå ner i vikt!Vem för första gången på min kanal? Låt oss bekanta! Mitt namn är Anja och...

Instagram story viewer