En hälsosam efterrätt utan socker och ingen bakning.

Admin

click fraud protection

Idag förbereder jag en utsökt, ljus, rik, intressant dessert utan bakning. Mycket enkelt och lätt att förbereda.

Jag behöver datum. Endast 400 gram dadlar med frön. Jag tar ut benen. Jag fyllde datumen med kokande vatten i 10-15 minuter så att de blir mjuka.

Den som inte gillar dadlar kan ersättas med katrinplommon, torkade aprikoser, russin eller allt tillsammans.

Jag skickar datumen till mixerskålen. Jag tillsätter 200 gram valnötter till datumen.

Jag lägger till 2 msk toppkakaopulver och 2 teskedar vatten.

Jag mals ingredienserna väl i en mixer, du borde få en pasta. Klibbig, aromatisk och utsökt pasta. Denna pasta är mycket bra att använda som bas för kakor utan bakning.

Jag smörjer formen med luktfri vegetabilisk olja.

Jag sprider den i "deg" -form, nivå och tamp.

Jag lade formen i kylen.

Jag gör en chokladglasyr. Sikt tre matskedar kakaopulver i en skål.

Jag häller i 40 gram smör, smält i mikrovågsugnen. Rör om snabbt.

Jag lägger till 2 msk honung. Blanda väl igen.

Jag fördelar chokladpasta över "degen". Jag skickar den till kylskåpet i 2 timmar.

Skär i bitar och servera till te. En mycket välsmakande, aromatisk och rik efterrätt med en ljus intressant smak.

Försök att laga mat!

Ingredienser:

  • 400 gr dadlar
  • 200 gr valnötter
  • 2 msk kakao pulver
  • 2 tsk vatten

____________

  • 3 msk kakao pulver
  • 40 g smör
  • 2 msk honung

❄ Nyårsaftonsrecept ❄ som du ska laga mat med dina barn 👨‍👩‍👧‍👦
❄ Nyårsaftonsrecept ❄ som du ska laga mat med dina barn 👨‍👩‍👧‍👦

Nytt år är en tid av mirakel! Jag erbjuder dig ett urval av recept som kommer att muntra upp dig ...

"Vi räknar till ryska": hur man inte ska gå med många produkter, laga mat enligt ett utländskt recept
"Vi räknar till ryska": hur man inte ska gå med många produkter, laga mat enligt ett utländskt recept

Jag kommer ihåg att jag en gång tog på mig att laga en amerikansk pumpa paj. En sällsynt otäck sa...

Nytt år "Som med tsarfadern". Ytterligare två rätter till tematabellen
Nytt år "Som med tsarfadern". Ytterligare två rätter till tematabellen

Jag väntade inte på imorgon, jag bestämde mig för att fortsätta idag - jag tror att det blir bät...

Instagram story viewer