Idag har många barn ätit mat som innehåller mycket socker sedan barndomen. Som ett resultat leder detta till en minskning av smaklökar och normal mat verkar inte längre så god. Föräldrar försöker minimera mängden socker, men inkluderar ofta mat som innehåller det i deras babys diet utan att ens veta det.
Juicen
Juicer är mycket populära bland barn. Men förutom praktisk och ljus förpackning har de inga fler fördelar. Ett glas dryck innehåller cirka 5 tsk. Sahara. Istället för juice är det bättre att ge barnet frukt.
Semolinagryn
Den innehåller endast kolhydrater. Det finns inget annat användbart - inga vitaminer, inga mikroelement som är så nödvändiga för en växande kropp. Det är bättre att ersätta det med vanlig havregryn, vilket är mycket hälsosammare och mer värdefullt i sin sammansättning.
Flingor
I de flesta TV-reklam presenteras spannmål som hälsosam frukost som innehåller allt ett barn behöver för att växa. I verkligheten är det inte så, men det finns ett överskott av socker, liksom lätt smältbara kolhydrater. Dessutom är det svårt att få nog av en sådan frukost, så bokstavligen om en timme kommer barnet att bli hungrig igen.
Honung
Denna produkt är kontraindicerad hos barn under två år. Och detta beror inte bara på att det är en ganska allergiframkallande produkt. Honung innehåller bakterier som på grund av sin lilla ålder och egenskaper hos barn kan orsaka en allvarlig sjukdom - botulism.
Milk shake
Många mödrar väljer mellan en cocktail och en kolsyrad dryck, som barn älskar så mycket, föredrar den förra. Men när det gäller deras skadlighet är sådana drycker mycket lika: de innehåller mycket fett och socker. Med regelbunden konsumtion av milkshakes kan allvarliga skador på hjärtat, blodkärlen och kroppens allmänna tillstånd orsakas.