Havtorn är en av de hälsosammaste bären. Morse från det kan förberedas varje dag. Den är mycket rik på vitaminer, mättar vår kropp med nödvändiga ämnen, förbättrar humöret och ger styrka.
Det blir inte svårt att laga en läcker och mycket hälsosam havtornfruktdryck hemma. Följ instruktionerna och njut av den färdiga drinken!
Ingredienser:
Havtorn - 300 gr.
Vatten - 2 liter.
Socker - 1 glas
Kryddor efter smak
Steg för steg recept:
Förbered alla nödvändiga ingredienser för att förbereda fruktdrycken. Havtorn används bäst färskt, direkt från trädet. Skölj grenar med bär under rinnande vatten.
Du kan ta kryddor efter din smak. Detta recept använder kanelstänger och stjärnanis.
Bären måste klippas av från grenarna. Det är bekvämt att använda tunn sax för detta.
Lägg alla bär i en stor kastrull för fruktdrycken. Det är okej om några av de torra bladen följer med dem. De har också sina egna fördelar. Det finns inget behov av att välja dem helt, eftersom i slutändan kommer allt att raderas.
Använd en stavmixer för att purera havtornbär för att bilda en juice.
Häll den hackade massan med vatten, sätt i eld och koka upp den. Tillsätt sedan önskad mängd kryddor i kastrullen. Stäng av elden, täck behållaren med ett lock. Låt stå i 30 minuter.
Sil av den nuvarande drycken för att ta bort all massa. Tillsätt socker efter smak och rör om. Eftersom fruktdrycken fortfarande är varm löses granulatet utan svårighet. Om så önskas kan du istället använda honung.
Läcker frukt för havtorn är klar.
Häll den i en karaff och hjälp dig själv.
Smaklig måltid!
Som du ser är receptet väldigt enkelt att förbereda och tar inte mycket tid.
Du kan fylla på havtornbär för vintern. Du behöver bara klippa av dem från grenarna, lägga dem i påsar och skicka dem till frysen. Och på vintern, tina rätt mängd efter behov.
Denna dryck kan tillagas när som helst på året med frysta bär. På vintern kommer en varm havsdukfruktdrink med kryddor att värma dig perfekt efter en kall vind. Och på sommaren, kylt, blir det en utmärkt uppfriskande drink.
Författare: Julia Matveeva
Intressanta artiklar:
TOP-8-produkter för rengöring av igensatta blodkärl
Vilka produkter innehåller östrogener för kvinnor över 50 år
6 imponerande förändringar i kroppen när du slutar läsk
Gilla, kommentera, dela på sociala nätverk,prenumerera på vår kanalär den bästa belöningen för oss!
God hälsa och kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!