Experimentera. Jag gillade det, så jag bestämde mig för att skriva ett inlägg och fortsätta.
Sällan stannar jag hemma ensam, men här var jag tvungen att)) Pojkarna gick till sina släktingar i en vecka, men jag stannade... Och jag satt kvar med en massa saker som inte kunde avslutas... Jag hade inte tid att laga något. Och det skulle inte finnas tillräckligt med styrka för det. Det var en mycket aktiv vecka.
Att gå till restauranger är inte heller ett alternativ nu... Och jag ville inte shoppa. Därför bestämde jag mig för att beställa mat hemma. Jag äter inte sushi, något stekt och fet är inte heller mitt))
Först bestämde jag mig för att beställa mat med leverans från en restaurang. Men det är väldigt obekvämt - du måste vänta från en timme till två. Och mitt schema är inte utformat för detta på något sätt...
Stannade vid Grow Food hälsosam matleverans. Jag beställde den för första gången. De hjälpte mig att välja menyn och gav mig en daglig layout för hela veckan. De gav mig en rabatt på min första beställning, vilket också var en trevlig bonus)) I slutet av artikeln kommer jag att skriva mer om rabatten.
Men viktigast av allt, de gav mig en meny för hela veckan! På fritiden behövde jag bara värma upp den färdiga maten i mikrovågsugnen. Och det är bekvämt att ta med sig - allt är perfekt packat. I allmänhet delar jag vad de gav mig.
Jag pratar inte om priset. Detta kan ses på webbplatsen om någon är intresserad. Priset passar mig perfekt. Att äta på restauranger skulle jag spendera mycket mer.
Här är en låda. "Ät och gå ner i vikt!" Frestande.
Regler för vad man ska göra med det:
Här mat i 7 dagar. Här är innehållet i rutan:
Jag lade allt i frysfacket.
Jag visar en meny för en dag. Till frukost, gröt, mellanmål - gryta, lunch - ris med fisk och lata kålrullar till middag.
I videon i slutet av artikeln visade jag både antalet kalorier i varje maträtt och hur varje maträtt ser ut innan uppvärmningen. Och naturligtvis försöker jag varje maträtt))
Frukost. Mjölk havregryn med ananas och papaya. Jag åt det med glädje! Det var inte värre än gröt tillagad hemma)) Både ananas och papaya är mycket lämpliga. Och när det gäller kvantitet, till och med mycket för mig. Jag är mätt.
Mellanmål bestämde mig för att ordna det på 3 timmar. Risgryta med keso och russin. Inte dåligt... men inte min. Mycket söt för mig. Och lite torrt. Jag kunde inte äta på en gång. För ett mellanmål är detta mycket (åtminstone för mig).
Middag. Vid lunchtiden var jag hungrig)) Och sedan väntade en fisk på mig. Ångad chumfilé med bobo ris. Jag hade inte tillräckligt med salt - men det går att fixa. Delen verkade stor igen för mig. Men jag behärskade))
OCH middag. Lata kålrullar. Jag älskar denna maträtt. Och jag lägger även kål i vanliga kotletter för saftighet. Därför åt jag middag med nöje.
Här är en närmare titt:
I allmänhet kände jag inte hunger hela dagen! Olika, välsmakande. Och det viktigaste är att det inte finns några extra kalorier! Och du behöver inte laga mat))
Jag ser vad som är förberett för mig i morgon. Skriv i kommentarerna, om du är intresserad visar jag dig resten av menyn))
Som jag lovade lämnar jag en kampanjkod för rabatt - NAIZNANKU (gäller endast för första beställning)
Packa upp lådan i den här videon:
För menyn för en dag, se videon nedan (maträtt före och efter uppvärmning, BJU i varje maträtt och... Jag visar vad som finns i rutan))