Att laga en utsökt rå matkaka utan krångel.
Ingredienser:
1. Avokado - 1 st mogen)
2. Kakaopulver - 1 matsked
3. Honung - 2 matskedar (flytande)
4. Jordnötsmjöl - 1/2 kopp (eller hela jordnötter)
5. Kokosolja - 1 tesked (du kan eller utan den)
6. Vanillin - på knivspetsen (naturlig)
Förberedelse
Vi tvättade och skalade avokadot, skar i bitar, nedsänktes i en mixerbehållare, tillsatte kakaopulver (mörk hög kvalitet), honung, jordnötsmjöl och lite vanillin.
Krossad till en mjuk degig plastmassa, om massan inte visade sig vara tillräckligt tjock, tillsattes sedan lite jordnötsmjöl, rullade bollar (inuti varje tårta kan du rulla lite kokosnöt olja).
Sedan rullade vi degen i bollar (eller en stor boll) och, om så önskas, kan du rulla varje bit i en johannesbröd eller i linmjöl.
De lade vår tårta på en platt "skål" och lade den i kylskåpet eller började genast dricka te. Ha ett gott te, vänner, med hemlagad råmatkaka "Potato"!
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!