Matlagning läckra näringsrika jordnöts- och kokosnötsötsaker.
Sådana godis är ojämförligt hälsosammare än de vanliga margarinsocker-godisarna... "godis från Baba Nastya" och har en mer renande effekt (tack vare vegetabiliska jordnöts- och kokosnötsoljor), och inte igensättning (tarmar och blod). Inget margarinkolesterol!
Godisarna smakar som tjockt jordnötssmör eller halva.
Ingredienser:
1. Jordnötter - 1 glas
2. Kokosflingor - en halv kopp
3. Honung - 1 msk. sked (utan den)
4. Salt - på knivspetsen
Förberedelse
Färska jordnötter hälldes i en mixerbehållare (utan att skala av den röda filmen och lite stekt, naturligtvis är det mycket godare, men inte hälsosammare). Sedan tillsatte de en del av kokosflingorna (vald hög kvalitet och hög fetthalt), hällde lite salt.
Vi slog på apparaten med full effekt och hackade jordnötterna med kokosnöt ända tills oljan separerades (om apparaten är ganska svag, kommer det senare att vara möjligt att lägga till kokosnöt eller jordnötssmör och / eller honung för att fästa).
Den resulterande massan blindades till "erytrocyt" -bollar (om du ville lägga till ett sötningsmedel, men de är välsmakande ändå).
Sedan ströts våra sötsaker med kokosflingor eller kokosmjöl (flingor malda med en kaffekvarn i pulverform). Vi lägger den på ett fat och njuter av de oljiga sötsakerna. Njut av ditt te, kära vänner! :)
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!