Laga hälsosam rå mat grön soppa (med "goda" omega -fetter och klorofyll). Denna soppa både ger näring och belastar inte!
Ingredienser:
1. Avokado - 2 st
2. Dill - gäng
3. Linolja - 1 tsk (utan det)
4. Ground Zira - en nypa
5. Havssalt - efter smak
6. Persilja - kvist
7. Gurkmeja - en nypa (utan den)
8. Vatten - 1 glas
Förberedelse
Vi tvättade avokado och örter. Rensade, tog bort allt onödigt. Avokado delades upp i två delar och fruktköttet placerades i en mixerbehållare, dill, kummin, salt tillsattes... (och andra favoritkryddor)
Fyll på med varmt vatten (så nära varmt som mixern "tål" eller värm upp den om så önskas). Vispa ihop allt i ungefär en minut.
Hällt linolja (inte bitter), blandat med en sked (häll inte direkt i maskinen så att motorn inte börjar glida). Dekorerade vår soppa med persilja (+ du kan strö över gurkmeja).
God aptit, kära vänner!
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!