Vi rengör kroppen innan de övervintrar medan de användbara "höstens gåvor" (vattenmelonstid + linfrö = renlighet i tarmarna). Och tarmens renhet är en garanti för hälsa, mina herrar! :)
Vi gör en utsökt frukost som hjälper till att etablera "intern ordning".
Ingredienser:
1. Vattenmelon - 1 medium skiva (mogen söt)
2. Linfrö - en halv kopp
3. Banan - 1 st (om du behöver en större detox -effekt är det bättre utan den)
4. Jordgubbar - ett par bär (utan det)
5. Vatten - ett halvt glas
Förberedelse
På kvällen hälldes linfrö med vatten vid rumstemperatur. På morgonen lägger de dem i en mixerbehållare, tillsätter vattenmelonmassa (och om du bara vill ha en utsökt "multi-taste" dessert, lägg jordgubbar och lägg till en banan).
Sedan tillsatte de varmt dricksvatten (du kan klara det utan det, tryck sedan på vattenmelonen lite så att den ger vattenmelonsaft och enheten klarar uppgiften bättre).
Vispa ihop allt i ungefär en minut. Lägg i en kopp och god aptit, kära vänner! En utsökt levande vattenmelon efterrätt är klar :)
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!