Kycklingbröst med grönsaker

Admin

click fraud protection

Kycklingbröst med grönsaker

Ingredienser: Kycklingbröst, potatis 🥔, aubergine 🍆, morötter 🥕, lök 🧅, paprika 🌶️, champinjoner 🍄, ghee 🧈 och vegetabilisk olja 🍶, salt 🧂

Tillagningsmetod:

Koka kycklingbröstet i saltat vatten tills det är genomstekt. (ÖVERKOKA INTE) Skala auberginen, skär i medelstora ringar, krydda med salt och låt stå tills beskan är borta. Skär lök, morötter, paprika, potatis, svamp i strimlor.

Värm pannan väl, häll i vegetabilisk olja, stek först svampen tills all fukt har avdunstat och tills den är ljus gyllenbrun, krydda med salt. Eld 🔥 medium. Vi tar ut svampen. Kom sedan auberginema, krama ut all bitterhet från auberginen och skicka dem till en panna med vegetabilisk olja, stek på båda sidor tills de är gyllenbruna. Eld 🔥 medium. Vi tar ut. Stek potatisen i vegetabilisk olja tills den är gyllenbrun, krydda med salt. Eld 🔥 medium. Vi tar ut.

Tillbaka till kycklingbröstet, skär i tärningar.

Alla ingredienser är klara 👌🏻 Sätt min panna på medelvärme 🔥, tillsätt ghee, fräs tills det är mjukt under lock (svits) lök, morötter, paprika, salt. Tillsätt sedan kycklingbröstet och stek tills det är ljust gyllenbrunt. Tillsätt sedan resten av ingredienserna, potatis, svamp och den sista auberginen. Klart 👌🏻

Befjädrade pilen föryngra mogna kvinnliga ögonmakeup: steg för steg med bilder på modellen 30+
Befjädrade pilen föryngra mogna kvinnliga ögonmakeup: steg för steg med bilder på modellen 30+

Idag vill jag visa hur man drar en befjädrad pil. Alternativ är idealisk för kvinnor med överhäng...

Produkter som inte är nödvändiga för att spendera pengar, som vill gå ner i vikt.
Produkter som inte är nödvändiga för att spendera pengar, som vill gå ner i vikt.

Alla har länge stått klart att om vi vill gå ner i vikt, då din kost är nödvändigt att skäravissa...

Kvinnor utgör 50: berätta hur du ändrar och vad man ska undvika för att se fräsch
Kvinnor utgör 50: berätta hur du ändrar och vad man ska undvika för att se fräsch

Hej kära läsare av min kanal. Idag vill jag berätta för dig vad du ska undvika i smink med åldern...

Instagram story viewer