Soppa med linser och kyckling i kycklingbuljong

Admin

click fraud protection

Soppa med linser och kyckling i kycklingbuljong

Ingredienser: kycklingkött (lår), morötter, lök, selleri, vitkål, linser, ägg, oliver, salt, lagerblad, timjan, torkad dill, smör, vegetabilisk olja, citronskal och juice citron-

Matlagningsmetod:

Lägg kycklingen (valfria delar) för att koka tills den är mjuk; separera sedan köttet från benen, dela i fibrer och lämna. Häll kryddor i buljongen: lagerblad, timjan, torkad dill och en bit smör för en mer raffinerad och fyllig smak.

Morot och selleristjälk, hacka löken eller skär i tärningar. För soppa, ta hackade oliver. Stek grönsaker i vegetabilisk olja i en stekpanna, tillsätt oliver 1-2 minuter före slutet av tillagningen.

Lägg de tvättade linserna i en kastrull med kycklingbuljong och bitar av kycklingkött.

Koka linser i 15 minuter; tillsätt sedan hackad vitkål och koka i ytterligare 10 minuter. Tillsätt på slutet de stekta grönsakerna, citronsaften och skalet och låt koka upp på svag värme. Tillsätt ett uppvispat ägg för att tjockna soppan. När ägget är tillsatt, rör om soppan med en sked.

Hälsningar från den sovjetiska förflutna, som kan baka varje dag
Hälsningar från den sovjetiska förflutna, som kan baka varje dag

Crisp, lätt att förbereda, prisvärd, enkel och läckra! Grädda den i årtionden och aldrig tråkigt....

Pasta med svamp, ost och vitlök. Snabb och välsmakande
Pasta med svamp, ost och vitlök. Snabb och välsmakande

Totalt 30 minuter och en läcker lunch eller middag är klar! Ta receptet för posten, kommer han at...

Minus 63 kg för kaloriräkning: enkelt, gott och tillfredsställande. Resultat av gemensam kontrollvägning med läsare.
Minus 63 kg för kaloriräkning: enkelt, gott och tillfredsställande. Resultat av gemensam kontrollvägning med läsare.

God dag!På min kanal hittar du nästan allt om hur man blir smal genom att räkna kalorier och dera...

Instagram story viewer