Hur man kan bli av med celluliter? Denna fråga är av intresse för många kvinnor.
För dig har jag samlat de bästa, enligt min mening, effektiva sätt som försökte att föreställa sig.
Låt oss först förstå vad är celluliter.
Under celluliter förstå den lokala spridningen av fettceller
och deras strukturella sjukdom. Sålunda fettceller börjar att absorbera och andra substanser, såsom toxiner och alla typer av avfallsvätska. Så visar det sig att vi hatade apelsinskal.
Höjdpunkter i kampen mot celluliter - är:
- rätt kost,
- vatten
- motion,
- förfarande.
1. Ström.
Du måste avstå från snabba kolhydrater som omedelbart deponeras på våra sidor och gräns stekt, rökt, saltad och andra skadliga produkter som bara hjälp ackumulera fett.
Dessutom måste du undvika de olika stränga dieter, provocera vikt hopp. dagsljus rätt kost- det mest förnuftiga sättet att behålla din hälsa och gå ner i vikt.
2. vatten - livets källa, främjar normal metabolism och eliminera toxiner som bara ackumuleras i kroppsfett. Om användningen av vatten, har jag redan skrivit här.
3. fysisk aktivitet inte bara hjälper oss att gå ner i vikt, men de är också bra att förhindra stagnation av blod, som spelar en viktig roll i uppkomsten av celluliter.
4. förfarandenSåsom: self-massage, kroppsinpackning, peeling. douche - förbättra blodcirkulationen, främja utflödet av vätska från vävnaderna och göra celluliter mindre märkbar.
Hans kamp med celluliter, började jag med det faktum att deras dricksvatten har blivit normen, och vägrade att skadliga produkter. Eftersom jag hade nästan inget dricksvatten, min kropp var uttorkad, torr hud och celluliter är synlig för kilometer.
Några månader senare, märkte jag att min hud ser mycket bättre och celluliter inte så märkbar. Borta är de små gupp, och den största väl minskas.
Sedan började jag träna en kontrast dusch, skrubba (malet kaffe + eterisk olja av citrus + duschtvål), inpackning hemma (honung + malet kaffe + eterisk olja). I den här artikeln skrev jag i detalj hur man gör en scrub och linda.
Och jag köpte nyligen tuff luffa - vante, så hon masserar hela programmet, kan du känna blodet). Lår, rumpa och mage bränna!)
Om detta:
Men kosmetika celluliter Jag använder inte, jag anser dem ett slöseri med pengar. Men - detta är bara min åsikt.
Här vill jag också köpa på apoteket är en sådan sak:
De rekommenderade mig nyligen att säga en sådan vakuum massage Bank en stor hjälpare i kampen mot synliga celluliter och fettavlagringar. Någon försökte? Berätta).
Science säger att för att bli av med celluliter är helt omöjligt, det är en genetisk predisposition. Men för att göra det synligt mene - vårt bästa!
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag ska sin egen väg på rätt viktminskning diet.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!