Us från barndomen säga att spannmål - det är en mycket hälsosam frukost, men när vi växer upp, inser vi att han är också läcker. För detta recept jag laga gröt under en lång tid och ändå njuta av den underbara smak. Honung och kanel ge den ovanliga smaken av gröt och mosad banan är ett utmärkt komplement. Jag rekommenderar!
beredning:
Först bestämmer på vilken typ av gröt, vi tar: en stor eller medelstora flingor? I detta recept, jag använder stora flingor, så jag utgjuta ½ kopp havregryn i en kruka med ett glas kokande vatten eller kokande mjölk, koka i 15 minuter, tillsätt sedan jag salt och en tesked socker, ½ matsked honung. När kokt gröt, jag minska brand lägger kanel om så önskas, och framåt när gröten kokas, det vill säga tjocknar och sedan lämna den i ett par minuter till flingor dränkts. Medelstora flingor måste koka i 5 minuter.
Under tiden, en banan klyftan i halvor, den första skuren i prydliga skivor, medan den andra mäsken till en puré tolkushkoy eller mixer. Nu blanda purén med gröt och dekorera toppen med skivad banan. Även mono hälla sylt smak. Jag råder alla, eftersom det är mycket välsmakande!