Denna sallad är mycket ovanligt. En kombination av tre av våra vanliga ingredienserna ger en intressant smak. Och om fördelarna och inte kan tala, alla vitaminer i en skål!
Så en medelstora morötter behöver Skala och skär i strimlor, jag gjorde det med en speciell rivjärn.
Nästa du behöver tvätta apelsinerna och skär skalet från det som på bilden, sedan försiktigt skära skivor med en kniv. Sålunda erhållna rena citrus skivor utan plenochek, som är mycket lämplig för sallad.
Skivor bör halveras och tillsätt morötterna. Den del som är kvar av den orange kan vrida det väl, och den resulterande juice blanda med olivolja, du behöver bara en tesked. Detta kommer att fylla på juice.
Det tredje hela ingredienser valnöt. Jag hackade honom med en kniv är inte särskilt fint och strö. Det är allt, stal enkel och super frisk sallad är klar! Jag förbereda mig en sallad för ett mellanmål mellan lunch och middag, mycket hjärtligt och välsmakande.
ingredienser:
1 morot
en apelsin
En handfull valnötter
1 tim. sked av olivolja
Tack för din uppmärksamhet och prenumerera på kanalen, framför en hel del intressant!
Håll dig frisk!