Denna sallad biologiskt aktiv eftersom de inte värmebehandlas. Det görs snabbt, enkelt och vet sitt jobb.
ingredienser:
1. Beet (hälften av genomsnittet) rengör både kvastskaft
2. Russin (en tredjedel kopp) stimulerar peristaltiken
3. chernoplodki bär (1 tsk bär), kan de inte alla
4. Vitlök (1-2 klyftor) stimulerar frisättningen av galla
5. Linolja (1 matsked) mjuknar och smörjer
6. Spenat (1-2 blad) är möjlig utan
beredning
Ta betorna tvättas, ren, tre grunda rivjärn (ej otvarivaya, levande mer aktiv). Sätt på plattan, tillsätt russin (bättre ljus och pre-indränkt i 3 timmar med varmt vatten), fint snitt vitlök, Vi trycker på en sked i ett glas chernoplodki bär, strö skäras greener, tillsätt smör, rör om och rengöring sallad är klar! (Den effektiva verkan av sallat på morgonen, så det är bättre att använda efter att få upp, utan att blandas med andra livsmedel, är det önskvärt att dricka det varma vattnet efter 20 minuter). Smaklig måltid och en god rengöring, kära vänner!
Dela dina recept som rengöring av frukost och prenumerera på kanalen!