Detta mosade zucchini förbättrar matsmältningen, har en positiv effekt på nervsystemet och kardiovaskulära systemen, uppdaterar blodet, ett diuretikum och choleretic effekt och utsöndras giftiga ämnen och överskott salt. Men alla dessa fördelar kan erhållas från denna användbar grönsak om det naturligtvis inte har utsatts för värmebehandling. Hur man använder zucchini i en levande form som var nyttig och välsmakande? Du kan göra det en läcker försiktigt squash puré.
ingredienser:
1. Zucchini (halv en liten vegetabiliskt)
2. Banan (1-2pcs)
3. Pepparmint (3-5 blad)
4. Mandarin (3 stycken)
5. Linfrön (2 matskedar) är möjlig utan
6. Apple (1 st)
framställningsmetod
Vi tog zucchini (zucchini eller, eller kammusslor, de också acceptabelt), tvättas, skalas, tärnad, staplade i blandarskålen sattes skivor av bananer och äpplen, myntablad, lin (tidigare dränkts i vatten under 8 timmar), pressas mandarin (eller orange) saft och fruktkött att lägga samma. Kink tills slät. Zucchini i en ny frisk redo! Vi lägger i form av plattor och ha den mest känsliga squash puré. Effektivt använda morgonen efter två berusade långsamt (över 15-20 min) kopp varmt vatten. Bon appetit!
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen för att undvika att missa nya recept välsmakande och hälsosamma levnadsbanor.