Alla älskar godis, men godis mest skadliga och därför uppfinna användbara godis för glädje!
ingredienser:
1. Bär (10 jordgubbar, blåbär handfull)
2. Honung eller lönnsirap (glasgolv)
3. Hercules (halv kopp)
4. Linfrö (en tredjedel kopp) kan inte
5. Frön av chia (inte kan)
6. Mint blad (stråle) är möjlig utan
7. Cashew (en handfull) är möjlig utan
8. Valnöt (3 st) är möjlig utan
9. Skalade solrosfrön (halv kopp)
10. Kerob (2 teskedar) är möjlig utan
framställningsmetod
Vispblandare Hercules + solrosfrön och / eller valnötter och cashewnötter med lönnsirap eller honung, smältes på ett ångbad tills en homogen massa. Det visar en ljus grädde. Ställ åt sidan åt sidan.
Blandare linfrön (förväg dränkts i vatten under 8 timmar) + jordgubbar med honung eller lönnsirap.
sedan ta den första delen av den krämiga substansen, lägga till i den blåbär eller vinbär (som är) och även vispblandare.
För någon som älskar mint kan göra en mint lager. Ta linfrö för honom att lägga myntablad, slog med en mixer tills den gröna massan.
Ta Kerob och även blanda det med vit kräm tills slät.
Ta en transparent glas och fyll all charm av lagren.
Det första undre skiktet, till exempel, choklad - med Kerob,
andra skiktet ren vit - nötliknande,
tredjedel skikt av lila - blåbär,
fjärde skiktetgrön - mynta,
femte övre ark röd - en jordgubbe + linfrö.
Och överst på dessert kan dekoreras med ett segment av bär eller myntablad.
Välsmakande friska och välsmakande dessert!
Prenumerera på kanalen, för att inte missa alla de mest söt!