Det enklaste sättet att vända en pumpa i din kost - det är bara att ta en bit av pumpa och äta den, och upprepa det varje dag!
Men, är så ofta är fallet, ohotku en person äter ett par gånger en bit pumpa, och av någon anledning länge förlorad... Bara inte för vana och begäret för denna produkt. Och inte alla verkligen något och som en pumpa, men många inser att det är mycket användbart, och koka gröt av det, men från kokt pumpa nollresultat, eftersom det blir termoubitoy och ganska död! Då hon inte niskolechko absorberas och blad samt angett.
Mer finns i en maximal chef för sådana varianter använder en pumpa som soppa, sylt med citron och socker och en rostad solrosfrön.
För att hålla längre pumpa enklaste - är att skära den i bitar och frysa i frysen.
Och slutligen, för en förändring, kan du göra pumpa chips. Och det kommer att bli mycket friskare än stekt i olja tridesyatom cancerogena köpta marker.
ingredienser:
Her Majesty Pumpkin
En metod för framställning av potatischips Cucurbitaceae
Skär pumpan i tunna skivor speciella rivjärn eller med munstycket för den del av matberedaren (kniv gör så subtilt inte!)
Sprid på en bakplåt och lägg i ugnen i flera timmar (tills klar) vid en temperatur på 60-70 grader med dörren på glänt.
Eller vi lägger tunt skivad squash i en dehydrator i 5-7 timmar eller torktumlare för grönsaker.
Du kan strö med paprika chips, salt peppar till din smak. Det visar sig mycket välsmakande salta chips, som är precis som både du och ditt barn.
Njut av skarpa humör! Prenumerera på en kanal.