Hurra! Slutligen gick grönt! Och det dags att börja förnyar aktivt! Så bara plocka upp och tugga på färska örter på ängen, naturligtvis möjligt, men på något sätt inte riktigt drar kommer du överens om att det inte finns och inte här, vi är fortfarande inte växtätande och frugivorous! Så du måste experimentera och för vissa huvudrätt att äta mer grönt.
Miljoner idéer rätter med gröna framåt och nu förbereder vi en grön gröt är bra för hälsan!
ingredienser:
1. Spenat (kan inte)
2. sallad
3. ängssyra
4. Quinoa (för ljust grön färg, men du kan inte)
5. Peppermint (kan inte)
6. linfrö
7. banan
8. Apelsinjuice (eller vatten)
framställningsmetod
Samla olika örter (mjuka) för att passa på en ren plats, tvättas noggrant, läggs ut på en trasa för att torka.
Alla proportioner brukar göra för ögat. Ungefär tredjedel av glaset går banan linfrön syrad, flytande glas (vatten eller juice), stor En del av spenat eller sallad, lite mindre än quinoa, två eller tre myntablad, en liten fux för en trevlig syrlighet.
Inkom banan och linfrön (pre-indränkt i flera timmar i vatten).
Staplade allt i mixern, fylld med apelsinjuice eller bara vatten, inklusive, bläddra och få en underbar helande grön sommar gröt.
Plus en spannmål som snabbt bryts ned och enkelt härledas!
Bon appetit! Bli medlem, om inte svårt, till kanalen. Tack! ;)