Alla vet om fördelarna med grönt. Det faktum att det innehåller viktig klorofyll, vilket skapar en gynnsam miljö för utveckling av nyttiga bakterier i tarmen och utlöser alla processer i kroppen. Om människor tittar på deras hälsa, bör dess huvudsakliga diet består bara av grönska. Förresten, i normala avföring från frisk människa bör vara grönaktig färg! Generellt toaletten - detta är den bästa diagnostisk utrustning i varje hem! Och det är alltid synlig hälsa.
Det finns en hel del grönt är bra, men bara ta en höskulle och tugga det många inte mycket trevligt och en hel del och inte äta... Vi har fortfarande inte korovushki! Men att dricka grönt "hälsa" inte lätt! I flytande form är det snabbare lärt sig och ta irreparabel favör!
Ingredienser för gröna smoothies:
1. Avokado (det innehåller fettsyror, anti-åldrande hud)
2. sallat blad (vattenkrasse sallad) eller persilja eller andra örter
3. klart vatten
4. Gurkmeja (valfritt)
framställningsmetod
Ta örter i stället för bevisad behandling utan kemi (skulle vara bättre, naturligtvis, odla örter själv) i trädgården på sommaren och på vintern på fönsterbrädan. Välj mjuk mogen avokado. Det är rik frukt av alla. Avokado ren, häll lite vatten. Och lite gurkmeja, men det är möjligt och utan den (eftersom gurkmeja absorberas bättre med vitlök!). Alla nedsänkt i en mixer och bokstavligen inom några sekunder en grön smoothie är klar! Bon zelenepitiya!
Bli medlem och lära sig mer recept gröna smoothies och sallader.