För alla som är fasta eller utfodras med en vegetarisk meny, är detta recept en gudagåva. Cookies anbud och välsmakandeOch viktigast av allt, det är helt ofarligt.
Och om du ännu inte har beslutat att ändra strömmen eller gå på en diet, detta recept säkert att du tänker på det, för om så snabb, Det är ännu inte känt om du vill gå tillbaka till en normal kost ...
INNEHÅLL
· 200 g havreflingor
· 1 matsked honung
· 75 g socker
· 3 matskedar vegetabilisk olja
· Muttrar 50 g
· 100 g torkade aprikoser
· 0,5 tsk soda
· 70-80 ml vatten
Lean vegetariska oatmealkakor
Slipa nötter, havre och torkade aprikoser i en matberedare till pulsläge.
Du kan göra mindre eller större, beroende på din smak.
Mal nötterna i en mixer eller en kniv. Skär aprikoser.
make vattenbad. För detta är det nödvändigt att sätta en kastrull med vatten på en gas, för att koka upp, placera skålen i vatten.
Absorbera socker och en halv kopp vatten i behållaren. Tillsätt honung och värms för att lösa. Lägg soda.
Rör allt. Att värma upp blandningen några minuter och ta bort från värmen.
Lägg en bit havreflingor, vegetabilisk olja, torkade aprikoser och nötter.
Tillsätt resten av havregryn, omrörning.
Ta bort en hel del av en halv timme i kylskåp.
Ugnen och upphettades till 200 ° C grader.
Täck pannan bakplåtspapper.
Fukta händerna med vatten, desto bättre att forma cookies.
Gör små bollar av degen. Lägg dem på en bakplåt.
Skicka i ugnen i 15-20 minuter.
Cookies redo att gå!
Jag önskar er bon appetit!
Detaljer och nyanser av preparatet, se videoklippet.
VIDEO RECEPT
Om du gillar receptet lyfter fingret uppåt och dela med vänner på sociala nätverk.
Meatless frukt muffins