När du startar vårsäsongen av unga kål, utmärglade frosten separata mänskliga arten, liksom familjeenheter börjar göra sallader från denna mycket kål från morgon till kväll, och någon i så mycket.
VIDEO RECEPT
Kål på bordet inte är tom. Och lämnas ingen skam, och äter - inte ledsen.
Därav slutsatsen - kål är nästan unikt i världen budget produktVilket ger en sådan enorm mängd läckra och hälsosamma rätter. I en rad är det möjligt att sätta, ja, kanske bara potatis och squash.
recept coleslaw
Jag föreslår tre enkla recept för ditt bord från den vanliga kål.
coleslaw №1 med ägg och gröna ärtor
INNEHÅLL
250-300 g av kål
150 g av ärter
2 kokt ägg
Fyllning:
100 g kräm
äggulor
dill
0,5 tsk senap
salt, peppar
Kål bör skäras i strimlor.
Dra ut äggulorna från kokt ägg.
Äggvitor hackad.
Äggula, mosa med en gaffel.
Tillsätt äggulorna i grädden.
Även där - hackad dill och lite salt och peppar (tillval), en halv tesked senap.
Kål med salt och lätt mosa, tillsätt äggvita, gröna ärtor och gräddfil dressing.
Origin sallad klar.
Coleslaw №2 med fetaost och tomater
INNEHÅLL
250-300 g av kål
150 g tomat
selleri
Fyllning:
100 g kräm
100 g av fetaost
persilja
salt
Återigen, skär kål fina julienne.
Något podsolit och mäsk.
Finhacka selleri och förskjutning i kål.
Mosa fetaost eller ost och tillsätt gräddfil, här är sätta hackad persilja.
Blanda väl och krydda salladen.
Tillsätt tomater och sallad redo att andra.
Kålsallad med tång №3
INNEHÅLL
250-300 g av kål
2 gurkor
100 g av tång
grön lök
Fyllning:
vegetabilisk olja
citronsaft
salt, socker, peppar
Skuren i fina julienne kål och lite salt.
Hackad färsk gurka, grön lök.
Grind och lägga strandkål, lite persilja och vegetabilisk olja.
Tredje sallad klar.
Jag önskar er bon appetit!
Vilket sallad föredrar du? Skriv i kommentarerna.
Om du gillar receptet, klicka tummen upp och Dela med vänner på sociala nätverk.
Detaljer och nyanser av preparatet, se videoklippet.