Vem har sagt att squash kan vara fyllda med kött endast (i fallet med en finanskris - grönsaker)? Lyssna inte på denna dåliga man bara vill han beröva dig nöjet av god mat.
Runt fisk smak, det finns många mönster, för övrigt. Vi har till exempel, är det ofta serveras med potatis eller ris - de säger, och den ena och andra sidan rätter har i neutral smak, så i kombination med fisken.
Men i Asien, fisken kan samexistera biff garnerad med mango, till exempel. Och det kommer att bli gott!
Eftersom - kommer experimentera, eller hur? Nafarshiruem zucchini fisk. Det är enkelt, billigt och bra.
ta:
• filé vitfisk av 200-300 gram (jag tog telapiyu)
• 2-3 stora zucchini
• Naturlig yoghurt
• ägg
• Havreflingor eller kli (kli jag tar det)
• Lök och kryddor
• Walnut
Fish grind i en mixer
Lägga till den resulterande färs havrekli och kryddor. Bran - i syfte att göra det inte så tät och kryddor... ja, jag kommer inte låtsas vara kapten självklarhet. Kryddor enbart är värt att vara försiktig. Alla samma fisk - inget kött, det tar andras smaker och ger dem ljusare.
Med zucchini enkelt som ABC - vi ren sked halvvägs, svarvning halv båt.
Fyll varje halva av malet fisk på toppen - smaksatt yoghurt
Ship grädda i 180 grader i ungefär en halvtimme
Jo, vid tillämpning av strö med krossade valnötter och tillsätt greenerna.
Bon appetit!