Otroligt läckra och enkla sallader erhålls med bönor. Låt oss lägga lite smak för att göra dessa sallader ännu mer goda.
Bönor till sallad kan kokas i förväg, eller så kan du använda en burk konserverade bönor i din egen juice.
Viktig! Bönsallader är mycket hjärtliga och innehåller mycket kalorier. Därför är det bättre att ersätta lunch eller middag med en sådan maträtt.
Sallad med vita bönor och krutonger
Ingredienser:
200 gr. korv
2 ägg
1 burk konserverade vita bönor
1 påse rågkrutonger
majonnäs
gröna
salt-
Hur man lagar mat:
1. Koka äggen, skala och skär i kuber. Hacka också korven.
2. Blanda torra konserverade bönor med korv och ägg.
3. Tillsätt hackade örter. Krydda salladen med majonnäs och salt.
4. Först i slutet, häll en påse krutonger i salladen och servera omedelbart.
Sallad med bönor och krabba
Ingredienser:
burk röda bönor
körsbärstomater
gul eller orange paprika
krabbpinnar
hård ost
vitlök
salt-
majonnäs
Hur man lagar mat:
1. Tärningost, paprika och krabba.
2. Skär tomaterna i kilar. Låt vitlök genom en press.
3. Blanda alla ingredienser i en salladsskål. Salt. Krydda med majonnäs.
Bönor, kyckling och ostsallad
Ingredienser:
röda konserverade bönor
hård ost
rökt ost (korv)
kokt kycklingfilé eller rökt kycklingbröst
smällare
majonnäs
Hur man lagar mat:
1. Tärna kycklingen.
2. Riv båda typerna av ost.
3. Töm bönorna och skölj dem med kallt vatten.
4. Rör om kyckling, ost och bönor. Tillsätt krutonger och vitlök om så önskas.
5. Krydda salladen med majonnäs. Salt att smaka.
Smaklig måltid!
Prenumerera på kanalen "Kulinariska anteckningar om allt" i
Zen- <<< nästan 2000 recept för alla plånböcker och måltider
Telegram- <<< recept, tips, humor, val, användbara saker
Instagram- <<< snabba recept för avancerade
Yandex. budbärare-<<< nu är vi också här
Tack för att du läste till slutet!