Denna morotsallad med gurkmeja, peppar och olja läker verkligen allt i sin väg! Se efter själv!
Karoten som finns i morötter förbättrar synen, ansiktshudens utseende, morotfiber rengör mag-tarmkanalen.
Röd paprika stimulerar tarmperistaltik och leverfunktion och främjar gallutsöndring.
Vegetabilisk olja är fetter som är bra för hjärtat och alla system (om det är kallpressat).
Curcumin som finns i gurkmeja är ett naturligt antibiotikum, blodförtunnande, och när blodet cirkulerar bra kan inte alla organs hälsa undvikas! (bättre leta efter gurkmeja rot)
Tja, vad gör vi den här hälsosamma salladen nu?! ;)
Ingredienser:
1. Morötter (1-2 st)
2. Gurkmeja (nypa)
3. Röd paprika (nypa)
4. Linolja (2 msk)
Förberedelse
Vi tar en stor morot eller två medelstora, tvättar, rengör, gnuggar på ett fint rivjärn, strö med peppar och gurkmeja, tillsätt olja, blanda (du kan ge vilken form som helst till salladen med ett kök "kakor"). Smaklig måltid! (måste vara färskt)
Dela med dina vänner och prenumerera på kanalen så att du inte missar de viktigaste sakerna!