Som många vet har broccoli (som är rikt på sulforafan) och rödbetor anti-cancereffekter. Så varför tar vi inte med dessa prisvärda livsmedel i vår kost och använder dem helt enkelt för att förhindra neoplasmer.
Precis som överallt finns det en nyans... Alla dessa grönsaker dödas termiskt (kokta, stekta, ångade, konserverade), men de måste konsumeras i en biologiskt aktiv form, det vill säga levande! Om de inte särskilt "klättrar upp i halsen" kan du dricka dem (det är lättare!)
Ingredienser:
1. Broccoli - 1-2 st (korsblommig, sulforafan)
2. Betblad - 1-2 blad (röda ränder på betbladet berättar att det är bra för blodbildning)
3. Svarta pepparkorn - 1-2 st (rengör blodet och ökar absorptionen av de produkter som levereras med 60%)
4. Vatten - 1 glas (livskällan, ämnet som levererar alla näringsämnen till cellerna)
Förberedelse
Vi tar färsk broccoli och betor, tvättar väl, skär i mindre bitar, lägg i en mixerbehållare, tillsätt svartpeppar, fyll på med varmt vatten (eller rumstemperatur).
Mal i en mixer, filtrera genom en sil och drick med måltiderna. I allmänhet bör vi helst också ta bort animaliska proteiner och konstgjorda sockerarter från kosten, som Candida älskar så mycket, hon har en fruktansvärd söt tand och det här är hennes huvudmat. Ha en bra dag, vänner!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!