Kokos är rik på värdefulla oljor och det "älskas" av vårt huvudsakliga immunorgan - tarmarna, i vilka de flesta immuncellerna är koncentrerade).
Kokosolja rengör tarmarna och immuniteten, får styrka och börjar arbeta (ett försvagat immunsystem "lever" i en smutsig tarm).
De flesta råa foodists vet att tarmen är en andra hjärna som direkt påverkar humör och ett kraftfullt immunorgan. Det är därför de valde denna typ av mat för sig själva (ren mat). När allt kommer omkring, lämnar endast termiskt obearbetad mat kroppen snabbt och passar inte "lageret" med tre dagars insättningar (och som ett resultat vecko-, månads- och ettåringar).
Låt oss ha en bra kokosmorgon i dag!
Ingredienser:
1. Kokosmassa - halv (kokosnötolja)
2. Torkade aprikoser - 7-9 bitar
3. Lin - 2 matskedar (linfröolja, Omega 3)
4. Vatten - 1 glas
5. Valnötsolja - 1 matsked (du kan använda en annan eller utan den alls)
Förberedelse
Vi öppnar kokosnöten, tar ut massan från den (massan av en halv räcker), skalar den av den bruna huden, skär "som urverk" i två delar delar vi upp en del i ännu mindre delar och slänger den i mixerbehållaren och gnuggar på rivjärn.
Sänk också lin och torkade aprikoser blöt i vatten (flera timmar) till kokosnöten, tillsätt lite varmt vatten och nötsmör (allt är möjligt).
Mal i ca 2 minuter tills en homogen massa bildas. Resultatet är en utsökt kokosnötdessert rik på friska oljor. Njut av ditt te, kära vänner! ;)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!