Fikon är mycket användbara för alla organ och system, särskilt för hjärtat på grund av kalium och andra fördelaktiga ämnen som det innehåller.
Låt oss göra en enkel och hälsosam sötpuré från fikon, som hjälper till att rengöra kroppen (utan värmebehandling, utan socker och andra skadliga tillsatser). Men bara färska frukter eller torkade är lämpliga för honom, eftersom torkade fikon ofta bearbetas hårt (eftersom fikon inte är så lätta att torka).
Ingredienser:
1. Fikonfrukter - 10 st (färska)
2. Vatten - 1 glas
Förberedelse
Vi hittar mogna fikon (helst naturligtvis direkt från trädet), tvättar väl, skär av svansarna (saft från fikonsvansar är mycket användbart, men för andra ändamål, för att läka sår etc.).
Skär varje frukt i 4 bitar, doppa den i en mixerbehållare, tillsätt varmt vatten.
Vispa med en mixer i ungefär en minut och de underbara råa fikonmospotatisen är redo! En sådan frukost kommer att glädja en älskad. God aptit, vänner!
Dela dina fikonrecept och prenumerera på kanalen!