Det har bevisats att tarmen är en andra hjärna som helt kontrollerar humöret och vi är bara glada när det är i ordning.
Vi gör en rengöringsblandning för lätthet och gott humör. Få människor vet om detta, men lin bör ätas med sura bär eller örter, så det absorberas mycket bättre.
Ingredienser:
1. Lin - 3 matskedar
2. Bonberry - 1 matsked
3. Honung - 1 matsked
4. Vatten - 1 glas
(fiber av linfrön och druppfrön "sopar" väl alla tarmar och vinklar)
Förberedelse
Vi tar lin och blötlägg det i vatten över natten. På morgonen flyttar vi en del av linet i mixerbehållaren, kastar druppbär och honung till det. Fyll på med varmt vatten.
Mal i ungefär en minut, lägg i en kopp (tillsätt hela linfrön till den, eftersom hela fröet lever och försöker "frigöra" och gro, dvs. bättre "glider" genom tarmarna)
Vi konsumerar denna detoxblandning på morgonen efter 2-3 glas varmt vatten (det fungerar bättre på detta sätt).
Ha en fantastisk dag för oss alla! Renlighet är garantin för hälsa, vänner!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!
Bonberry är ett användbart bär, men det finns kontraindikationer.