Renlighet är nyckeln till hälsa! Och var är de viktigaste "slopparna" för de flesta? Det stämmer, i tarmarna. Och tarmen är förresten "immunitetens hus".
Alla drömmer om stark immunitet. En stark immunitet lever bara i en ren tarm, i en smutsig, den är också svag och "sjuk". Därför är det lämpligt att ordna saker från detta mycket viktiga jätteorgan.
Vi gör oss regelbundet till en sådan rengöringscocktail.
Ingredienser:
1. Rödbetor - 1 bit (liten)
2. Havregryn - en halv kopp
3. Katrinplommon - 5 stycken
4. Vatten - 2 glas
Förberedelse
Blöt havregryn i varmt vatten i 10 minuter, häll det i en mixerbehållare, mala det i 30 sekunder, filtrera havremjölken (kakan åt sidan).
Vi tar betorna, tvättar dem ordentligt, skalar dem, sköljer dem, skär dem i små bitar, dopp dem i en mixerbehållare, tillsätt massa av tvättade katrinplommon och tillsätt havremjölk.
Mala allt tillsammans i ca 1 minut i en kraftfull mixer och detoxcocktail av rödbetor-havregryn är redo att användas.
Vi dricker det på morgonen istället för frukost efter 2-3 glas varmt vatten enligt metoden för japanska hundraåringar (det fungerar vanligtvis före lunch). Bra humör, vänner och framgångsrik rengöring för oss!
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!
Det finns kontraindikationer.