Nyckeln till hälsa är "flytande blod" och "mjuk avföring". När allt är i ordning med evakueringen av avfall, blir blodet "som ett barns", det vill säga inte tjockt, som gräddfil, men väl flytande.
Vi gör med jämna mellanrum en sådan dryck som "tar tag i öronen på två fåglar i en sten" (förbättrar välbefinnandet, eftersom det har bevisats att vårt goda humör "lever" i en ren tarm).
Ingredienser:
1. Citron - halv (vitamin C, stimulerar frisättningen av gallan)
2. Grönt te - 1 tsk (ta gott japanskt te) grönt te hjälper till att tunna blodet
3. Vatten - 1-2 glas (helst smält vatten, det ger bättre näringsämnen till cellerna)
4. Svarta pepparkorn - 1 bit (förbättrar absorptionen)
5. Ingefära pulver - nypa
Förberedelse
Vi tar en citron, skalar den från min tvätt (även om vi inte skalar den), skär den i bitar, dopp den i en mixerbehållare, tillsätt grönt te (vi tar "matcha" pulver), tillsätt peppar, tillsätt ingefära, tillsätt varmt vatten (kalla drycker gör en kramp fartyg).
Mal i ungefär en minut, filtrera genom en sil i en burk och en grön dryck med en behaglig surhet är klar.
Vi dricker denna dryck på morgonen med ett par glas varmt och varmt vatten. Ha gott humör, vänner! :)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!