Från den förestående vinterkylan upplever kroppen stress och blodet tjocknar också, liksom från många moderna livsmedelsprodukter. Tjockt blod kan inte tränga igenom de tunna kapillärerna och "värma" hela kroppen, detta gör att lemmarna fryser (denna frost uppträder).
För att förbättra blodcirkulationen (på vilken kvalitet allt beror i allmänhet) måste du röra dig mer, göra självmassage, inte "tjockna blod "stekt-ångad", "stick" inte med margarin-palstilin och använd naturliga produkter som främjar blodförtunnande.
Låt oss göra en varm dryck från tillgängliga bär (naturens gåvor) för att minska blodets viskositet.
Ingredienser:
1. Havtorn - 3 matskedar bär
2. Nypon - 10 bär
3. Vatten - 2 glas
4. Honung - 1 msk. sked (sötare med den, och effektivare utan den)
5. Malad röd paprika - en nypa
Förberedelse
Vi tar färska bär av havtorn och nypon, tvättar dem, laddar dem i en mixerbehållare, tillsätt peppar och honung (helst honung mellanmål, interagerar med saliv), tillsätt sedan ett halvt glas varmt vatten (så varmt som möjligt blandare).
Mal i ungefär en minut, filtrera genom en sil i en burk, tillsätt 1,5 koppar varmt vatten så är du klar!
Havtorn och nypon värmande dryck, gallring blod och rengörande galla är redo! Han dricker en timme före måltiderna eller en timme efter. (nypon och havtorn är underbara bär, men alla bestämmer själv om han kan eller inte)
Dela dina recept och prenumerera på kanalen!