Vad sötningsmedel orsakar cancer eller förvärra hjärtfunktionen? Låt oss undersöka vidare.
Många människor som vill gå ner i vikt i stället för socker använda glukos, fruktos eller syntetiska sötningsmedel.
Bara sockerersättningsmedel som rekommenderas av läkare för patienter med diabetes.
Vad mer i en vacker förpackning med sockerersättningsmedel - skada eller nytta?
Undersöks i den här artikeln.
Tillverkare sötningsmedel locka kunder, främst kalorifattig.
Dessutom användnings sötningsmedel fördelaktiga ur ekonomisk synvinkel - 1 flaska ersätter cirka 10 kg socker!
Vid första anblicken, en fröjd för ögat - söt och budget!
Men i själva verket är orsaken till glädje inte så mycket, om inte mer.
Speciellt om du förstår vad som är inne i vår kropp med socker substitut.
Låt oss börja med det faktum att sockerersättningsmedel är av två typer: naturliga och syntetiska.
typer av sötningsmedel
Naturliga substitut för den vanliga oss socker - är fruktos, xylitol, sorbitol och stevia.
sorbitol
Sorbitol isolerad från en sådan frukt, såsom äpplen och aprikoser. Det är användbart eftersom det bidrar till att normalisera tarmfloran, reglerar flödet av galla, förbättrar leverfunktionen.
Men i vissa fall kan det förekomma de så kallade sidoeffekterna av användningen av sorbitol, såsom illamående, kräkningar, magsmärtor, svaghet, yrsel, arytmi, takykardi.
Något du inte vill riskera sin hälsa och känner liknande förnimmelser.
xylitol
Xylitol tillverkas huvudsakligen från avfall under bearbetning av majs, och vissa bär, och även trä.
Med handen finns det ingen kraftig ökning av blodsockernivåer, i motsats till användningen av socker.
Precis som sorbitol, xylitol Uluchay mag-tarmkanalen, har choleretic egenskaper, normaliserar produktionen av magsyra.
Xylitol, liksom sorbitol, inte orsakar en kraftig ökning i sockernivån.
Dock är kaloriinnehållet i xylitol inte sämre än vanligt socker, så mycket vettigt att ändra "Flea" är inte särskilt om du siktar på att gå ner i vikt.
En tesked av xylitol i kalorier är nästan lika med en sked socker.
Dessutom, xylitol, det finns biverkningar.
Xylitol hindrar upptaget av vissa livsmedel kan orsaka matsmältningsbesvär, upprörd tarmfloran.
Som ordspråket säger, också har något att tänka på innan du använder xylitol i stället för socker.
fruktos
När det gäller fruktos, även här, inte allt gick smidigt.
Med regelbunden användning av fruktos kan förekomma avvikelser i hormonsystemet, metabola sjukdomar i organismen, patologi i lever, hjärta och hjärna.
Fruktos kan störa normal absorption av vissa viktiga mineraler, vilket leder till deras brist och obalans.
Således naturliga sötningsmedel vid en viss nytta för kroppen, kan skada hälsan specifikt.
Stevia
Den enda ofarliga, och även på något sätt användbar sötningsmedel är stevia.
Det är en produkt av vegetabiliskt ursprung, som firas i användningen av endast de positiva effekter på kroppen.
Stevia kan användas inte bara för vuxna utan även för barn.
Vad tror du, gör syntetiska sötningsmedel kommer att ha mer positiva effekter? Naturligtvis inte.
Bland de mest kända konstgjorda sötningsmedel sackarin, aspartam, cyklamat, sukralos och liknande.
Alla syntetiska sötningsmedel när konsumeras regelbundet orsaka uppenbara kränkningar i kroppen.
I sin struktur är cancerframkallande och giftiga ämnen som kan orsaka en mängd olika sjukdomar, till och med cancer.
Till exempel, aspartam förändringar i utsläpp temperatur metylalkohol - en av extremt farliga kemikalier.
Således tillsätta aspartam i varmt te eller kaffe, kan du sätta din hälsa irreparabel skada, vilket kan uttryckas även i form av förlust av hörsel eller vision (sådana effekter på kroppen av metyl alkohol).
cyklamatSom aspartam, är det nu förbjudet i flera europeiska länder, såsom giftiga och farliga ämnen.
Med regelbunden användning cyklamat former i de humana tarmen toxiska föreningar som så småningom kan leda till cancer.
Vid användning av konstgjorda sötningsmedel börjar bukspottkörteln att producera insulin.
Men eftersom sötningsmedel innehåller inga kolhydrater, är insulin inte efterfrågas för avsett ändamål, inte är engagerad i de direkta uppgifter - att transportera glukos in i cellen.
Som ett resultat inser kroppen att han hade blivit lurad.
Och nästa gång du använder kolhydrater livsmedel i första hand Det sätter dessa kolhydrater till fett i reserv.
Således behöver sötningsmedel inte bidra till att gå ner i vikt, utan tvärtom, kan leda till viktökning.
Därför ett marknadsföringsknep sötningsmedel tillverkare, som lovar "dig en kalorifattig godis" är inte sant.
För att få en slank figur och god hälsa, är det inte nödvändigt att ge upp godis.
tillräckligt Byt skadligt för hjälp godis.
I detta fall kommer du inte lider av psykiska förbud mot godis, kommer vikt gradvis lämna, och hälsa förbättras.
Gillar du?
VänligenPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))
Tack för att läsa till slutet!