Idag ska jag berätta hur man muntrar upp och förbättrar humöret med banan och is på bara 5 minuter. Ibland, särskilt på våren, finns det stunder när du känner förlust av styrka och energi, och det finns ingen tid att slappna av helt. Det är i sådana situationer som vanlig banan och is räddar mig. Först använde bara jag den här metoden, men snart den alla i min familj började ansöka.
Naturligtvis vet alla om vitaminer och nypon, men vår kropp har celler "mitokondrier" ansvarig för cellulär andning från vilken mänsklig energi frigörs och ackumuleras. Det enklaste sättet att få dessa celler att fungera bättre är kyl. För detta behöver vi en bananskal och några isbitar.
Tvätta banan noggrant med tvål, skär den i längden, dra försiktigt ut massan. Vi äter massan, förresten, användningen av en banan förbättrar också humör, eftersom den innehåller en stor mängd "hormon av lycka" - tryptofan, som blir serotonin. Lägg isbitar i skalet och limma med tejp. Det återstår bara att sätta denna enkla design på pannan
i 3-5 minuter. Vi tar bort det sipprande vattnet med en handduk. I slutet av proceduren kan du gnugga is i ansiktet och nacken. Effekten är fantastisk! Jag rekommenderar starkt att du försöker - energi och kraft nog för resten av dagen. Om du gillade artikeln - betygsätt den med tummen uppåt och om du inte har prenumererat ännu, prenumerera på kanalen! Bilden visar allt i detalj, bläddra till höger.