"Och om vi dricka te?" Denna fras möts och följa gäster, de flesta av oss.
Smaksatt dryck anses vara en läkande läkemedel och dess dricka - en speciell tradition.
Om te är fortfarande gröna, ingen tvivlar på sina medicinska egenskaper: rik på antioxidanter, bra friskar minskar kolesterol, renar kroppen och är den perfekta lokal antiinflammatorisk medel.
I öst är den mest värdefulla vara ett grönt och vitt te. Sedan finns det de gula, röda och svarta sorter.
Många vet inte att te innehåller 4 gånger mer koffein än kaffe.
Men från torra teblad koffein är inte helt utvinns i drycken, är dess verkliga innehåll alltid lägre.
Den postsovjetiska tradition dricka te som en teceremoni i Underlandet "där alla dricker te som galen."
En kopp te vi älskar efter frukost, lunch och middag, ett par koppar mellan arbete, för att släcka sin törst.
Och alltid, när uttråkad, du kan fördriva tiden med doftande drycken. Jag tror att det mycket.
Varför inte engagera sig i en kopp te och en del problem kan uppstå med långvarig användning av grönt eller svart te.
bendestruktion
Starkt bryggt svart te innehåller en hög koncentration av fluor, som används vid ett överskott förstör kalciumförening.
Främst drabbade tandemaljen, gula tänder, sker karies.
Det ökar risken för att utveckla skelettfluoros och osteoporos - driven benskörhet.
Så inte missbruka tebladen under tillagningen och ingjuta drink högst 3-5 minuter.
gula tänder
Titta på hans kopp, om dess väggar finns en raid, är det bättre att överge te som bryggs i den.
Efter plack fläcken inte bara snövita yta muggen, men också emaljen på tänderna!
Ofta handlar billigt tepåse, kan det finnas inte bara färger och smaker, men också låg kvalitet teblad.
tungmetaller
År 2013, i Canadian Journal of Toxicology publicerade resultaten av studien av tepåsar från olika tillverkare.
Alla toxikologiska proverna hittades bly, aluminium, arsenik och kadmium!
Tungmetallerna faller till växt av förorenad mark och deras koncentration beror på infusionen.
Det maximala antalet giftiga ämnen som frigörs i te om det brygga 15-17 minuter.
Inte insistera dricka mer än 3 minuter.
Det är bättre att ge företräde åt vitt te, inte bladen inte har tid att samla skadliga ämnen, eftersom de samlas in av unga.
näsblod
Vanan att dricka te, kokande vatten kan dåligt påverka blodkärlen i nasofarynx och inducerar blödning.
Regelbunden konsumtion av varm mat och dryck förstör matstrupen väggen och när det gäller brännskador förekommer ofta cancer.
För att få optimal te temperaturen (50-60 °), utan att behöva vänta länge.
Låt det brygga i 5-7 minuter, och drycken är klar.
sömnlöshet
På frågan om man kan dricka grönt te på natten, läkare svarar jakande: "Inte en chans!"
Koffein och eteriska oljor quickens hjärtslag och puls, accelererat blodflöde, binjurarna utsöndrar mer adrenalin, och det centrala nervsystemet och hjärnan kommer i spänning.
På kvällen är det bättre att avstå från alla typer av te och kaffe, vilket begränsar växtbaserade drycker.
Neutraliserar effekten av läkemedel
När du är sjuk och har feber - inte engagera sig i starkt te. Det innehåller teofyllin, som har en urindrivande effekt och minskar effektiviteten av febernedsättande läkemedel.
Du kan inte dricka te, kvävehaltiga läkemedel ( "papaverin", "kodein", "Koffein", "Eufillin", hjärtglykosider och andra).
De bildar en fällning när de interagerar med te tannin och kan vara ett dåligt inflytande på hjärtat.
järnbristanemi
Tillbaka i 2011, amerikanska forskare funnit att te blockerar assimilering av järn.
Regelbunden konsumtion av te under måltiden framkallar järnbristanemi med obehagliga konsekvenser.
Försämrade villkor för hud och hår, en person känner slöhet och trötthet.
Vi vill inte missbruka te till frukost, lunch och middag. Det rekommenderas att vänta 20 minuter före eller efter en måltid ..
För att normalisera nivåerna av järn, är inte tillräckligt för att ge upp drycken. Vi måste vidta särskilda läkemedel som ordinerats av läkare.
Är det möjligt för gravida kvinnor grönt te?
Under graviditeten är det bättre att avstå från att dricka drycker som innehåller koffein.
Enligt en japansk studie 5 koppar grönt te per dag leder till en otillräcklig vikt hos nyfödda.
Dessutom har en urindrivande effekt av te ökar belastningen på moderns njure.
Grönt te reducerar sugeffekten av folsyra.
Och det är en av de viktigaste element som är nödvändiga för en sund utveckling av barnet!
Det är bättre att begränsa användningen av te under graviditet, optimalt - inte mer än 2 koppar per dag.
Liksom många örtteer kan teblad samlas en pyrrolizidinalkaloid - Toxiner av vegetabiliskt ursprung.
I 86% av proverna av naturläkemedel för barn, gravida och ammande befanns dessa ämnen.
För en frisk person, de är inte farliga.
Hotet finns för ofödda barn och små barn ammas, som gifter förs från modern.
Trots ovanstående nackdelar med grönt te - hälsosam och välsmakande dryck.
För att hålla kroppen frisk och attraktiv, inte missbruka dem.
Släck törsten bättre än vatten, men för mod tillräckligt med laddning 2-3 koppar te om dagen.
Föredrar blad sorter som lagras det maximala antalet läkemedelssubstanser.
Visa dessa funktioner te vänner, kommer de att bli förvånad!
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))