Buksmärta kan orsakas av många olika orsaker. En av dem är fel val av produkter. Till exempel kan mjölk leda till uppblåsthet, frukt - till matsmältningsbesvär, halsbränna. Men det är inte nödvändigt att svälja piller i handfullar: det finns livsmedel som kan rädda dig från obehag.
Ingefära
På grund av dess användbara sammansättning låter denna produkt dig minska uppblåsthet, gasbildning, leder till eliminering av matstrups spasm och tar bort illamående.
Det är bäst att förbereda te: raspa roten, häll kokande vatten över det, tillsätt lite honung och citron.
Te
Örtteer är särskilt användbara:
Kamomill tar bort smärta, minskar spasmer.
Ivan-te hjälper till att hantera den obehagliga känslan efter att ha äter för mycket.
· Med nypon lindra känslan av tyngd.
Mynta
På grund av närvaron av en stor mängd eteriska oljor har mynta en lugnande effekt, underlättar matsmältningen, lindrar spasmer. Denna växt hjälper också till att snabbt hantera flatulens, halsbränna.
Kanel
Kanel har två viktiga egenskaper: antiinflammatorisk och antioxidant.
Att ta detta krydda hjälper till att hantera illamående, smärta och uppblåsthet, om det tas efter en måltid. Det påskyndar också alla metaboliska processer, accelererar flatulens.
Te med tillsats av kanel och honung hjälper mycket: en sådan dryck uppdaterar inte bara och
Lingonberry
Lingonberry är ett naturligt diuretikum. Det tar bort överflödig vätska, vilket förhindrar tyngd i magen, befriar kroppen från toxiner.
Liksom bäret själv, normaliserar plantans löv snabbt avföring, hjälper till med uppblåsthet och upprörd mag-tarmkanal. Och på grund av de sammandragande egenskaperna, buksmärta under administrering, minskas tarmsjukdomar.
Andra hälsosamma livsmedel: äpplen, spannmål, ananas, naturlig yoghurt.