Chock! Glass orsakar cancer, och ris innehåller arsenik? Vad vet vi om vår mat, som används varje dag? Läs mer i artikeln.
Vi vet att vi kan ha de vanliga produkter, utan att frukta för sina liv.
Dessutom du knappt hört talas om någon dör av, säg, äta räkor eller en glass.
Utan att veta om det vi sätter sina liv på spel när de konsumeras i livsmedelsprodukter är välkända för oss.
För att förstå, varför skulle vi vara rädda för att hålla ett urval av rätter i ämnet.
räkor
Räkor kunna samla tungmetaller, det är så viktigt att veta exakt var de fångades.
Detta gäller även för andra marina livet.
Av alla skaldjur räkor ledare av nivån av kolesterol.
Med deras överdriven användning av kolesterol plack visas provocera blockering av blodkärlen och åderförkalkning.
Det rekommenderas att äta räkor med gröna och grönsaker - de kan visa kolesterol från kroppen, vilket minskar risken.
ris
Ris växer på fält översvämmad med vatten och mättad oorganisk arsenik som läcker ut från jorden.
Regelbunden användning av "berikat" arsenik produkt är en utvecklingsstörning, diabetes, sjukdomar i nervsystemet, hjärta och cancer i urinblåsan och lungcancer.
Det är möjligt att reducera arsenik koncentration i ris med 80% om dess pre-blöt över natten i vatten.
yoghurt
Yoghurt från stormarknaden innehålla konserveringsmedel, förtjockningsmedel, parfymer och andra "verktyg", som påminner om klassiska lite yoghurt från mjölk fermenterad med mjölksyrabakterier.
Vänligen PRENUMERERApå min kanal :)
Den största faran - socker och mjölkfett.
WHO rekommenderar att äta mer än 6 timmar. l. socker per dag, och 100 g av yoghurt lagra den kan innehålla så mycket som 3 skedar.
Biverkningar: övervikt, risken för diabetes, belastningen på bukspottkörteln.
Fetthalt yoghurt börjar ofta med en 2,5%, vilket ökar kolesterolnivån och leda till stroke, hjärtinfarkt.
Naturlig yoghurt är bra för kroppen, och det är lätt att göra hemma även utan yoghurt.
För att göra detta behöver du bara mjölk och torrjäst, som kan köpas på apotek eller butik. Och istället för emulgeringsmedel, tillsätt frukt, honung.
Korvar och korv
Om du köpte korv kommer att vara minst 50% kött, anser dig lycklig. Oftast köttet i dem inte mer än 10-15%.
Resten av ingredienserna - är benmjöl, brosk, hud, vegetabiliska oljor och animaliska fetter, stärkelse, sojaprotein, och en hel del salt.
Och ja, inte får kontrollera detta är GMO sojabönor eller inte.
Som "Spice" i dessa produkter läggs förtjockningsmedel, färgämnen, konserveringsmedel och smakförstärkare.
Ansamlas i kroppen, kosttillskott förstör immunsystemet, kan utlösa allergier och allvarliga sjukdomar, bland annat cancer i bukspottkörteln.
För barn korv är särskilt skadliga: deras matsmältningssystem inte kan smälta den komplexa kemiska sammansättningen av kokta korvar.
Regelbunden konsumtion av endast 9 gram bearbetat kött om dagen ökar risken för bröstcancer med 15%.
260 tusen deltog i studien. kvinnor.
Ost med mögel
Fina ädelmögelostar såsom Roquefort (Roquefort), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert), bri (Brie) har ett antal användbara egenskaper: förbättrad assimilering av kalcium, minska de negativa effekterna av UV-strålar, berika kroppsproteiner, förhindrar att bakterier överväxt och jäsning i tarmen, förbättra hormonella och kardiovaskulär systemet.
Penicillium roqueforti (vitt mögel) tunnar ut blodet, förbättra dess ström.
Men bra nog. Dagen kan du äta mer än 50 gram ost med mögel.
Med regelbunden utöver denna norm tarmfloran hämmas Penicillium sporer av svampar, orsakar störningar i kroppen och dysbios, och även det kroppens att vänja sig antibiotika.
Dessutom mögel, även ädel, innehåller ämnen som orsakar allergier.
Det är nödvändigt att helt eliminera från kosten blå och vita ostar under graviditeten och under amning.
I formen av mjuka ostar innehåller listeria som orsakar infektionssjukdomar.
För gravida kvinnor, hotar det att öka i temperatur, feber och kräkningar, och i de mest beklagliga fall - abort, för tidig födsel, fosterskador.
saltade kex
Kärlek salta kakor? Diabetes, stroke, hjärtinfarkt, fetma, åderförkalkning och Alzheimers också hans kärlek.
WHO rekommenderar att förbrukar mindre än 5 g (1 tim. l.) salt per dag.
I en liten del av den salta kex innehåller tre dagliga intaget. Grund av den stora mängden av intagna salter ökar trycket och provocerad vasospasm.
Cookies i choklad glasyr
En av de mest utsökta och populära typer av cookies.
Ett minus - i stället för naturliga chokladkonfektyr kakan täckt med fett.
När okontrollerad användning av cookies i "choklad", rån och liknande produkter är snabb viktökning som resulterar i fetma.
Dessa produkter är "rika" transfetter, konsumtion som kan leda till hjärt-kärlsjukdom och för tidig död.
sockerkakor
Det första som förvirrad när man studerar paketet med kex kaka eller limpa i snabbköpet - hållbarhet.
Dessa produkter kan lagras utan problem i genomsnitt 5 månader utan att förlora mjukhet.
ingenting händer med dem. Dödlig dos av fett och konserveringsmedel gör kex i giftet för kroppen.
glass
Forskare från University of Georgia i Atlanta (USA) genomfört en serie experiment och fann en rimlig koppling mellan populär i livsmedel emulgeringsmedel och cancer ändtarmen och tjocktarmen.
Det är den samtidiga användningen av förtjockningsmedel och emulgeringsmedel - polysorbat 80 och karboximetylcellulosa (E466) - leder till märkbara förändringar i tarmfloran, vilket gör det utsatt för inflammation, och främjar cancer.
Polysorbat-80 tillsätts glassen att förbättra dess konsistens, och att den inte smälter snabbt. E466 används som en stabilisator och förtjockningsmedel.
Dessutom, med hjälp av mjölkfett (ja, samma som i yoghurt), vilket gör glass i fett "bomb" för kroppen.
Forskare vid Michigan University, USA (Michigan State University) i samband med studier har visat att användningen av denna produkt i puberteten tidvis ökar risken att "tjäna" bröstcancer körtel.
En medicinsk specialister konsortium Kaiser Permanente (Oakland, Kalifornien) visade att kvinnor som har bröstcancer, sannolikheten för återfall av sjukdomen.
Slutsats: Mer naturliga frukter och grönsaker, resten är också möjligt, men med försiktighet.
Ta hand om dig själv!
Gillar du?
Vänligen dela den på sociala nätverk ellerPRENUMERERAtill min RSS-flöde och sätta Like!
Du är inte svårt, men jag är glad :)))