Forskare säger att vår kost påverkar väldigt mycket hur vi luktar. Vi har sammanställt en lista över livsmedel som påverkar vår kroppslukt negativt. Minska mängden för att alltid lukta gott.
Tomater
Som det visar sig kan äta tomater orsaka kroppslukt. Detta beror på närvaron av karotenoider och terpener i kompositionen.
Nya studier har visat att ju fler tomater i kosten (i vilken form som helst), desto skarpare luktar svett.
Fisk
Fisk är en källa till vitamin A. Men vissa livsmedel innehåller också vitamin B4 (kolin), vilket ofta orsakar en "fiskig lukt".
Det är inte ovanligt att människor som ofta konsumerar fisk med stora mängder kolin utvecklar fiskig luktsyndrom. Det kan botas genom att ändra kosten.
Kål
Varje kål är mycket svavelrik, vilket leder till en obehaglig lukt som kommer ut från huden, liksom flatulens.
På grund av detta bör du inte helt överge produkten, men mängden kål i kosten bör justeras.
Fibermat
Ja, dessa produkter är mycket användbara. Kli, müsli behövs för att matsmältningskanalen ska fungera normalt, eftersom de innehåller en stor mängd användbara ämnen. Att äta för mycket fiber leder dock till bildandet av gas.
För att minska effekterna av fiberintag bör du dricka så mycket vatten som möjligt.
Sparris
Sparris är en kalorifattig produkt som är mycket populär bland dem som vill gå ner i extra kilo.
En av huvudämnena är sparris, som inte bara är en naturlig antioxidant utan också ett kraftfullt afrodisiakum.
Som ett resultat förändras lukten av svett, urinen blir skarp, dessutom när sparris konsumeras frigörs metantiolgas, vilket är inblandat i bildandet av tarmgaser.
rött kött
Rött kött innehåller många användbara ämnen, spårämnen - järn, kreatin, fosfor. Den största nackdelen är att en sådan produkt mycket långsamt smälts och absorberas. Som ett resultat stagnerar köttet, sönderdelas, vilket negativt påverkar en persons "arom".
Alkohol
Huvudproblemet med alkohol är att den inte bearbetas fullständigt, som ett resultat börjar den "gå" genom kärlen och lämnar kroppen i form av ångor. Dessutom omvandlar kroppen alkohol till ättiksyra - och den släpps ut genom porerna i huden.
Te och kaffe
Kaffe med te ökar surhetsnivån i magen, vilket leder till övertorkning av munhålan, som ett resultat det finns en snabb multiplikation av skadlig mikroflora, vilket provar utseendet på en obehaglig lukt.
Dessutom stimulerar dessa drycker det centrala nervsystemet och ökar svettningen. För att undvika sådana problem är det bäst att dricka örtdrycker eller grönt te.
Rädisa och rädisa
Dessa är rotgrönsaker med en skarp smak, som ofta används i folkmedicin.
Men det är värt att komma ihåg - rädisa med rädisa påverkar starkt lukten hos en person, särskilt från munhålan. Så efter ätad sallad kan en obehaglig bärnsten bestå i ytterligare 2-3 timmar.
Krydda
Kryddor som curry, kummin och kummin påverkar kroppens naturliga kylningsprocesser. De listade kryddorna påverkar frisättningen från porerna, varför lukten kan uppstå i ytterligare 3-4 dagar.
Om du är så förtjust i kryddor bör du välja mindre "aggressiv". Kardemumma och riven ingefära fungerar bra.
Tobak
Efter en rökt cigarett försvinner lukten mycket snabbt. Detsamma kan dock inte sägas om röken som kom in i kroppen.
Nikotin och andra komponenter, som tränger in i blodomloppet vid inandning av rök, förändrar hudens arom, förvärrar lukten från munhålan. Dessutom förändrar cigaretter fysiologiska processer, vilket resulterar i att rökare svettas mer än icke-rökare.
Mer intressanta artiklar:
TOP-8-produkter för rengöring av igensatta blodkärl
Vilka produkter innehåller östrogener för kvinnor över 50 år
6 imponerande förändringar i kroppen när du slutar läsk
Gilla, kommentera, dela i sociala nätverk,prenumerera på vår kanalär den bästa belöningen för oss!
God hälsa och kulinarisk inspiration :)
Din vän och hjälpare, Vilkin!