I olika delar av världen finns det människor har ökat åldersgränsen på 100 år! Hur de gör det och vad du behöver göra är att vi analyserar vidare.
Ett urval av produkter för en lång och aktivt liv
Vissa deltagare i val är inte tillgängliga för majoriteten av ryssarna, men det finns också de som kan hittas på butikshyllorna.
Så det du går!
te
Buddhister föredrar grönt te.
Mirakulösa grönt te ligger i innehållet i katekiner, den bioaktiva substansen, som hindrar utvecklingen av åderförkalkning, och vissa typer av cancer.
Jag skulle vilja påpeka att i svart te ett ämne är frånvarande, som förstörs vid tidpunkten för tillverkningen.
Daily teceremoni kan bli inte bara en fashionabel modefluga, men också bidra till ett långt och lyckligt liv.
äpplen
Ja, tänk en sådan vardag för varje hem och är mycket överkomligt för alla budgetar produkt kan utöka vår dag.
Förresten, i Indien, å andra sidan, det anses vara mycket dyrt äpple frukt. Quercetin finns i äpplen, kan hämma tillväxten av cancerceller, och är en bra förebyggande av Alzheimers sjukdom.
Äpplen innehåller också vitaminer och mineraler som stärker immunförsvaret och hjärt-kärlsystemet.
Vad kan vara bättre än snacking äpple, vilket så mycket gott?
bananer
Den andra enkla frukt som ofta förekommer i köket för många människor i vårt stora land.
Mängden magnesium som finns i banan är en sjättedel av dagsbehovet.
Detta tyder på en ökning av stress och lindra muskelkramper.
avokado
Records med innehåll av vitamin E. Övervaka åldrande av våra kroppens celler, förlänga våra liv och främja hälsa.
Ett stort antal recept med innehållet i avokado kan bidra till att göra denna produkt oumbärlig i din kost.
selleri
rekommenderas ingår i kosten för cancerpatienter i den gamla medicinen i Indien, Kina och Tibet selleri. Det är ett kraftfullt verktyg för att stärka nervsystemet och stimulerar aptiten.
En magisk effekt på njurarna och levern gör denna produkt ovärderlig.
Såsom värdefulla som doften av selleri soppa, som kan vara en utmärkt gäst på din middagsbordet.
papaya
Papaya har medicinska egenskaper för den kvinnliga kroppen. Konsumtionen av papaya kan lösa många gynekologiska problem.
Från Vinter saft av omogna frukter papain, som används för att förbättra matsmältningen. I tropikerna, är papaya används som ett anthelmintikum.
Och i ditt kök papaya är mycket användbart för god och hälsosam sallad.
Chiku
Chiku är känd för sin stor nytta för matsmältningssystemet. Omogna frukter används för att stoppa diarré (på grund av mättnad av frukten tannin).
Trevlig läkare med obehaglig sjukdom i kroppen.
guava
Mästare på innehållet av vitamin C.
Guava är den mest kraftfulla antioxidant i naturen.
Dagligt intag av guava frukt kunna normalisera blodtrycket och förbättra hjärtfunktionen. Och bli en ovanlig substitut för citron och lime.
carambola
Carambola kan återställa och upprätthålla nervsystemet.
Också regelbundet intag av denna frukt bidrar till att förbättra de reproduktiva funktioner i kroppen och förbättra arbetet i sköldkörteln.
mango
Mango har länge använts vid behandling av kolera och pest, och nu har en utmärkt naturliga egenskaper, kan positivt påverka det urogenitala systemet. mango Det är också en stark ADSTRINGERANDE. Mangojuice används för behandling av akut hudinflammation. God och hälsosam produkt.
passionsfrukt
Liksom många exotiska frukter, passionsfrukt som ingår i den enorma mängden näringsämnen.
Rik på mineraler, passionsfrukt till stor del en ledare i kaliumhalt, järn, koppar och zink.
Dessutom innehåller den passionsfrukt mycket vitamin C och PP. En sådan stor mängd näringsämnen som gör denna frukt är mycket värdefull för den mänskliga kroppen.
Regelbunden konsumtion av passionsfrukt kan förlänga ungdom, för att förbättra tillståndet i huden, stärker hår och förbättra funktionen hos nerv och hjärt-kärlsystemet.
Ingen tvivlar uppstår som konsumerar stora mängder av ovanstående produkter som är användbara för organismen.
Tyvärr hela listan av produkter som inte är tillgängliga för alla och inte alltid.
Men glöm inte att den dagliga fruktsallad - även från ett äpple och en banan med honung sked - kan inte bara tillfredsställa dig till frukost, men också göra långlivade.
Du hälsa och livslängd!
Gillar du? Dela med dina vänner registrera dig och satte Like!
En hel del intressant och inte bara om maten >>>HÄR
Tack för Huskies ochmedlemskap!
Alla de bästa!