Detta är förmodligen den enklaste men samtidigt effektiva detoxsalladen gjord av färsk "levande" aktiv rödbeta och ingefära.
Ingredienser:
1. Rödbetor - 1 bit (liten)
2. Ingefära rot - en bit av 1x1 cm (ingefära rot liknar även tarmarna i form och stimulerar den att fungera)
3. Linfröolja - 1 matsked (inte bitter)
Förberedelse
Vi tar ingefära och rödbetor, tvättar dem väl, skalar dem, gnuggar rödbetor och ingefära på ett fint rivjärn (det är lättare att äta råbetor på det, men på en grov är det inte så bra) på en tallrik.
Fyll nu med smör (helst kallpressat), blanda och en kraftfull rengöringssallad är klar! (+ om "konserverad mage", så kan du lägga till rödmald peppar och du får en "eldig sallad" i allmänhet, eftersom rödpeppar förbättrar tarmens rörlighet och främjar produktion av galla).
Saftiga fibrer fungerar precis! Våra mormödrar visste också kraften i denna ljusa grönsak. Och nu finns ingefära också tillgängligt för oss som en naturlig smakförstärkare, en "blodrengörare" och en utmärkt rot för att förhindra moderna sensationella sjukdomar. Hälsa för oss alla, vänner! :)
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!
Det finns kontraindikationer.