Jag har erbjudit dig snacks till nyår bord, som inte bör skada vår med dig gå ner i vikt (en hänvisning till ett mellanmål i slutet av artikeln).
Naturligtvis måtta är viktigt, även med en kalorifattig rätter. Du kan prova allt, men inte samma bassänger, eller hur?)
Min tumregel helgdagar - om du vill prova fler nya rätter (på en fest, till exempel) - bagage i en skål halv sked för att förstå smaken. Och äta en hel del och inte försöka något som har väckt.
Det var det dags för sallader. Visst finns det de som vill sätta på bordet några sallader. Utan dem?
Jag försöker plocka sallader, bland vilka det finns för varje smak.
Min favorit, som jag kommer att förbereda sig för semester tabellen - en sallad med kokt kyckling lever, bönor, inlagd gurka och morötter i koreanska. I ett sådant sallad nödvändigtvis lägga vitlök och klädd med gräddfil, blandad med senap, salt och svartpeppar.
Läcker sallad som scatter i första hand. Detaljerad recept - här. Receptet innehåller kycklingbröst. Men med kycklinglever är mycket godare!
En annan sallad - en sallad med orange, röd saltad fisk, ost och ägg suluguni att fylla med gräddfil med senap.
En mer detaljerad recept kan hittas här.
Jag skulle också vilja ge en lätt sallad med tonfisk, majs, gurka och ägg, som också är klädd med gräddfil med senap. Vid utarbetandet av denna sallad, det viktigaste köpa tonfisk som du redan har försökt och du gillade smaken. Jag köper ibland tonfisk olika företag för att försöka välja den bästa och har inte alltid glad köp.
Detaljerad recept - här.
En annan sallad som precis som alla som försöker det - det är sallad med kycklingbröst, champinjoner och paprika. Klädd med gräddfil med senap och glöm inte om vitlök. Var noga med att steka alla ingredienser på non-stick stekpanna separat.
En detaljerad recept kan hittas här.
Sallad, som körde ut i vår familj Olivier - en sallad med kokt kycklingbröst, marinerade gurkor, potatis, vitlök och örter.
En detaljerad recept kan hittas - här.
Jo, ganska lätt sallad, men inte mindre läckra - en grekisk sallad. Det ser ljust, väcker uppmärksamhet och därmed tillräckligt lågt kaloriinnehåll.
För Grekisk sallad, jag använder paprika, körsbärstomater, gurka, fetaost, oliver, sallad. Klädd med lite olivolja, jag salt och peppar.
Denna sallad - skulle vara perfekt på festbordet för att förlora vikt. Låg i kalorier, färska grönsaker, ljusa iögonfallande look!
Ha en trevlig semester!
Ett urval av snacks för det nya året - här.
Prenumerera på min kanal om du är intresserad jag gå sin egen väg för viktminskning för ungefär rätt kost.
Inte skona artister, stödja mig!
Jag låtsas inte vara en expert PP. Bara utbyta erfarenheter. I "OkoloPP"!