Förbereder en utsökt råmat detoxpuré från torkade aprikoser och äpplen, vilket hjälper till att rengöra kroppen efter tunga måltider.
Ingredienser:
1. Torkade aprikoser - 5 st (läcker ut, rengör tarmarna, kalium för hjärtat)
2. Äpple - 1 st (pektiner för matsmältningskanalen, stimulerar levern att producera galla, vitamin C)
3. Vatten - 1 glas (helst smält)
4. Gurkmeja - nypa (renar blodet)
Förberedelse
På kvällen tvättade vi torkade aprikoser och blötlagde dem i varmt vatten över natten (det är bättre att välja torkade aprikoser oskriften, det bearbetas inte med kemi och ännu bättre att ta aprikoser - torkade aprikoser ben, för det är sötare, läcker ut bättre, vitamin B17 i benet är en bonus och i allmänhet har det mycket mer nytta, eftersom mindre produceras på det manipulationer).
På morgonen sköllde de torkade aprikoser, skar dem i mindre bitar (undersökt med avseende på pinnar, skräp etc.). Vi tvättade äpplet, tog bort mitten, skar det i 4 delar, nedsänktes i en mixerbehållare för torkade aprikoser, hällde gurkmeja, tillsatte varmt vatten.
Vispa till jämn i ca 30-40 sekunder, lägg i en kopp och god aptit!
Dela dina hälsosamma recept och prenumerera på kanalen!