Läcker sallad med kyckling och bönor MINUTKA, som är väl förberedd mycket snabbt. Detta är en sallad som har bråttom och när gästerna står för dörren. Den är god, näringsrik och samtidigt lätt nog. MINUTKA -sallad är perfekt för middag för hela familjen, den mättar bra. Det kommer också att se bra ut på ett festligt bord på sommaren. Och naturligtvis kommer alla som följer figuren att uppskatta den, för den är användbar även utan en droppe majonnäs!
I MINUTKA sallad hittar du en kombination av saftiga sommargrönsaker och konserverade bönor med bakad kyckling. Färska gröna ger salladen en unik sommararom och smak. Istället för bakad kycklingfilé kan du använda vilket färdigt kött eller skinka som helst. Denna sallad kan också smaksättas med gräddfil eller majonnäs efter eget val.
Prova den här versionen av MINUTKA sommarsallad med färska grönsaker, kyckling och bönor, den är enkel, hälsosam och mycket god!
Ingredienser:
- bakad kycklingfilé - 300 g
- konserverade bönor - 1 burk
- tomat - 2 st.
- gurka - 2 st.
- salladsyoghurt - 2-3 msk. l.
- salladslök - gäng
- persilja - gäng
- salt att smaka
Steg för steg recept
1. Låt oss först förbereda alla ingredienser.
Skär 2 gurkor i skivor och skär sedan skivorna i kuber.
Skär 2 tomater i kvartar. Skär ut mitten med frön från varje kvart. Skär tomatmassan i strimlor.
2. Skär först 300 g bakad kycklingfilé i skivor. Skär kycklingfiléskivorna i kuber.
3. Hacka ett gäng gröna lökar.
Vi hackar också ett gäng färsk persilja fint.
4. Häll hackade gurkor, tomater, kycklingfilé och 1 burk konserverade bönor i en skål. Lägg till beredd grön lök och persilja till detta.
Salt att smaka. Vi fyller 2-3 msk. l. inte söt tjock yoghurt. Vi blandar allt. Salladen kan också smaksättas med majonnäs eller gräddfil.
Salladen visade sig vara mycket god och tillfredsställande på grund av köttet och bönorna. Det är enkelt och snabbt att förbereda. Denna sallad passar bra till alla tillbehör och kötträtter.
Var noga med att laga den, den är utsökt.
Videorecept
Receptet är hämtat från min kulinariska sajt. gotovimop.com