Läcker och lätt kålförrätt på 10 minuter: både som en oberoende maträtt, som tillbehör och som sallad

Admin

click fraud protection

På sommaren uppskattar jag särskilt dessa recept. Du behöver inte stå vid spisen länge. Allt tillagas mycket snabbt och det blir väldigt gott. Rätten är klar på cirka 10 minuter! Kan serveras varm eller kall.

HUR MAN LAGAR MAT:

Först hackar jag löken och den heta peppar. Jag hackar löken grovt. Om du inte äter kryddig kan peppar uteslutas.

Jag lägger hackad lök och paprika i en stekpanna med uppvärmd olja.

Stek löken tills den är gyllenbrun. Det tar 2-3 minuter.

Jag skär kålen i rutor. Till detta recept tar jag ungkål - den kokar snabbare och smakar bättre.

Jag bredde ut kålen till löken i pannan. Jag blandar konstant. Stek ytterligare 2-3 minuter på medelvärme. Och häll i sojasås utspädd med vatten (2 msk sås / 3 msk vatten). På medelvärme, koka kål med sås i ytterligare 4-5 minuter.

I slutet lägger jag till greener. Jag använder persilja blad. Det smakar bäst med dem. Men du kan naturligtvis lägga till dill, om du vill.

Jag lämnar skålen under locket i ytterligare en minut och minskar värmen till låg. Och det är allt. Du kan försöka.

Det verkar som så enkla ingredienser, men smaken av kål är fantastisk!

Förutom att vara snabb, är det också utsökt! Jag älskar denna kål med gräddfil.

Du kan äta kål varm eller servera den kall. Välsmakande båda sätten.

RECEPT:

• Kål (ung) - 400 g
• Lök - 1 st.
• Varmpeppar - efter smak
• Sojasås - 2 msk.
• Vatten - 3 msk.
• Persilja - 5 grenar
• Vegetabilisk olja - 2 msk.

Vi tar aubergine, ost, keso och förbereder fantastiska varma rullar för dem som går ner i vikt utsökt.
Vi tar aubergine, ost, keso och förbereder fantastiska varma rullar för dem som går ner i vikt utsökt.

God dag och utsökt viktminskning!Välsmakande och utan att svälta kan du gå ner i vikt genom att r...

Jag lagar bär marshmallows på en halvtimme och utan råa proteiner. Det är enkelt
Jag lagar bär marshmallows på en halvtimme och utan råa proteiner. Det är enkelt

Hej kompisar! Jag skulle vilja dela ett enkelt recept på hemgjorda körsbärsmarshmallows utan råa ...

Pickle med pärlkorn i en kryddkruka: snabb, enkel och utmärkt förvaring
Pickle med pärlkorn i en kryddkruka: snabb, enkel och utmärkt förvaring

Soppor går alltid bra på våra bord. Men det finns inte alltid tid att förbereda komplexa första r...

Instagram story viewer